薏米的功效与作用

功效与作用

利水消肿、健脾止泻

薏米，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺、大肠经。有利水消肿、健脾止泻的功效，可用于治疗水肿，泄泻。薏米不仅有滋补作用，还能降血压、解热。

注意事项

适宜人群

浮肿患者

禁忌人群

孕妇、便秘者

食用方法

煮水

薏米适量，加入水，煎煮饮用，可起到利水消肿的作用。

煲汤

薏米常与红豆共同煮水或煲汤，用于补脾益气。

薏米的功效与作用相关文章：

★ 百合的功效与作用

★ 南瓜的功效与作用

★ 雪莲果的功效与作用有哪些

★ 蜂蜜的作用与功效

★ 孢子粉的作用

★ 葛根的功效与作用