王洪涛副主任医师心内科
西安交通大学第二附院医院
三甲
百度健康内容审核团队优选
血压高的患者应该吃富含纤维素、富含维生素、含盐较低等食物比较好。
1、富含纤维素的食物：常见的富含纤维素的食物有芹菜、茄子、黄瓜等；富含纤维素的食物有着比较好的利尿效果，而且还可以预防冠状动脉粥样性硬化，长期食用可以促进血压的降低，对于血压高的患者具有一定好处；
2、富含维生素的食物：血压高的患者可以在日常生活中多食用富含维生素的食物，比如西红柿、苹果、香蕉等；患者可以通过食用富含维生素的食物补充身体所需要的维生素，防止高血压并发症的出现；
3、含盐较低的食物：盐分较高的食物中含有氯化钠，如果摄入较多的钠可能会引起细胞外液增加，导致血压持续升高；烹饪食物时，要适当少添加盐和酱油，并且多喝水。
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