功效与作用
健脾益胃、疏肝利胆、延缓衰老
铁皮石斛为兰科石斛属多年生草本植物，铁皮石斛属于草本植物，具有健脾益胃、疏肝利胆、延缓衰老的功效。
1、健脾益胃：铁皮石斛具有促进胃液分泌的作用，可用于因脾胃不和导致的消化不良、食积等，还可用于萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病。
2、疏肝利胆：铁皮石斛具有促进肝脏新陈代谢的作用，可以促进肝脏排毒，还可促进胆汁分泌，可用于胆囊炎、肝炎等疾病。
3、延缓衰老：铁皮石斛富含多糖、黄酮类、酚类、氨基酸等多种营养物质，不仅可以通过口服吸收，还可以通过皮肤吸收，将其作为化妆品功效原料，可起到良好的保湿、延缓衰老功效。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
经期女性、脾胃虚寒者
不宜同食
巴豆
铁皮石斛不宜与巴豆一同应用，可能降低药效。
食用方法
直接食用
可直接食用，放几粒铁皮石斛在嘴里咀嚼即可。
泡茶
将铁皮石斛用开水泡茶，水温后饮用即可。
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《铁皮石斛的功效与作用》
功效与作用健脾益胃、疏肝利胆、延缓衰老铁皮石斛为兰科石斛属多年生草本植物，铁皮石斛属于草本植物，具有健脾益胃、疏肝利胆、延缓衰老的功效。1、健脾益胃：铁皮石斛具有促进
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