发烧吃什么食物最好

文/ 散文网 时间: 经验头条

发烧一般指发热。通常情况下,发热吃易消化、富含维生素、清热解毒的食物最好。具体情况如下:

1.易消化的食物:发热需吃易消化的食物,比如小米粥、蔬菜粥、米汤、软面条、鸡蛋羹等,有利于患者消化吸收,促进尿液排出,从而缓解发热的症状,不要吃刺激、辛辣、生冷的食物,以免加重发热的症状。

2.富含维生素的食物:发热吃富含维生素的食物最好,比如青菜、菠菜、韭菜、芹菜、苹果、葡萄等,这类食物含有丰富的维生素,可以帮助人体增强抵抗力,从而缓解发热的症状。

3.清热解毒的食物:发热吃清热解毒的食物最好,比如绿豆汤、苦瓜、黄瓜、香蕉、雪梨等,能够起到清热泻火、凉血解毒等效果,可以缓解发热的症状。

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《发烧吃什么食物最好》

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