真的老了
今年才五十多岁，应该还算不上老，还属于中年序列，可身体等各方面的一系列症状证明确实已经老了，不承认都不行。
记忆力明显减退。刚刚做过的事情，刚刚说过的话，一转眼就忘记了，好像从来没发生过。自己的事情忘记还罢了，接电话或是当面给人家答应的事情，过了就忘得一干二净了。带的话没带到，要带的东西没带上，有时候还真耽误事情。明明是去办公室取一份材料，可等到了办公室却不知道要干什么，转了几个圈子又回来了，回来才想起来是取材料呢，再回去取一趟。收拾停当去上班，快走到单位了，突然意识到门好像没锁，站在路上死活也想不起来出门锁门的情境，只好二回头回家看一趟，门锁得好好的。要出趟远门呢，把家里的水电气都关好，可车都开出来了，总感觉水没关，好像还开着接水呢，赶紧返回家中查看，结果关得好好的。上超市买个东西就会把手机、手套或随手拿的东西落到超市，回家才发现再回去找一趟。买回家的东西，放起来下次用，可到下次就死活找不到了，一点影响都没有了，等重新买回来了，不经意又把以前买的找到了，哎，气死人了。
各种疾病找上门。每年体检都是一串子毛病，前几年还不在乎，可今年开始疼了。胃疼肚子涨，吃不下饭，一检查医生说是慢性胆囊炎引起的消化不良，需要吃药消炎。吃了一个疗程的药，还是没有好彻底，再换家医院进行检查，结果胆结石，胆囊炎，胃里也有毛病，医生建议继续吃药消炎化石，如果不行就做胆结石手术。为了吃药消炎消石，医生强烈要求一定要注意饮食，不得吃油腻辛辣食物，不得吃刺激性食物。尽量少吃肉，尤其是牛羊肉，可适当吃点鸡肉鱼肉。最好不要吃炒菜中的肉，一次吃几片就行了，鸡蛋不能吃，花生，韭菜不能吃。吃饭不能吃得太饱，一般吃个七成饱就可以了，早晚尽量少吃或不吃。除些之个，头疼的毛病时常发生，疼起来仿佛要命一般难受，医院做CT检查结果是神经性头疼，还没有更好的治疗办法，不能太劳累，不能受刺激，疼起来了就用手指使劲挤压，缓解一下舒服点。
体力明显下降。上个楼梯都感觉上气不接下气，走路稍微多一点就感觉腿疼，突然干点活浑身疼得难受。扫个雪都感觉胳膊疼，浑身不舒服。上次帮牧民搬迁羊圈，就拆了一下圈棚，拿了一下板子，移了一下草，第二天感觉浑身都像散架了一样，感觉真的老了，不像当年了。
开始回忆往事。过去经历的事情往往情不自禁地回到脑海中，况且还是小时候的事情，一桩桩，一件件，慢慢地都走进记忆之中。那些事情的经过仿佛一下子变得清晰了许多，清清楚楚地再现过去。有些事情以前想回想都记不起来，现在却清晰可见。几十年前的事情都能回忆清楚，不是仅仅在梦中，是在早起的一伸腰之间，在晚睡的一翻身之间，在吃饭的过程中，在散步的路上，尤其在遇到某人或看到某物时，都会想起过去的事。前几天还想起了小时候做过的一场恶梦，能记得很清楚，和几十年前一模一样。回忆过去是对过去的一种怀念，俗话说“好汉不提当年勇”，可这是咋了，况且也没有什么可提的“当年勇”呀，这是上了年龄的表现，确确实实是老了。
话多，爱唠叨。不管是生活中，还是工作上，明显感觉话多了，对一些事情总喜欢说一说，对一些人也喜欢说一说。遇到个事情总喜欢唠叨，遇上个人总喜欢唠叨。开会喜欢发言，喜欢提意见建议。总喜欢结合自己的经历进行对比分析，总喜欢拿自己的阅历来说事，总喜欢提个醒把个关什么的，这也不放心那也放心不下，总爱多管个闲事，属于自己管的事情多管管也就罢了，关键是爱操心别人的事和别人管的事，管不管起不起作用总爱唠叨唠叨。偶或有同学，朋友，亲戚，同事聚在一起吃个饭，聊个天，联络感情，平常不爱说的人，上了年龄总喜欢摆弄，真真假假，虚虚实实，总爱唠叨，别人说的都不喜欢听，就爱自己说，弄得大家都很烦，自己却还意识不到哟，哎，真是老了哟！
人老是自然规律，需要正确看待，关键是心态，心态直接决定老了以后的日子。人老了说的是年龄，说的是身体机能，如果人的心态也跟着老了，那就真的老了。人常说：“五十岁的年龄，三十岁的心脏”，其实说的就是身体机能，说的就是心态，就是对待生活的态度。年龄大了，身体机能逐渐减退，这是自然规律，只要保持一个良好的心态，积极、健康、向上，想得通、看得开、放得下，就会逐步减轻年龄带来的压力。
人老心不老，尽量克服年龄和生理上的“老毛病”，以良好的心态，良好的精神，良好的心情过好每一天！
文：许建忠
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