学拳小记
□南瓜
我学习太极拳，是在四年前，当时，身体出了状况，晚上失眠，长期睡不着，苦不堪言。单位上一位同事知道后，不无关心地对我说：“你长期失眠，得抑郁症哩。”我无可奈何地说：“得了得上，我没一点办法。”以前在学校里的一个同事练习太极拳，他对我说：“你来练太极拳。”我当时回答说：“我看那拳十分复杂，怕学不会。”他说：“你跟上划，就划会了。”于是，我便跟着这位何先生开始学习太极拳。
刚开始，我们一块儿学习太极拳的还有几个，都是没有师傅指拨，是何先生从手机上、电脑上看视频学，晚上在玉湖公园的操场上一起习练。那个时候，如果遇到打太极拳时间长的人，便虚心向他们求教，有的人好，愿意指导，有的人很保守，不愿意说。
后来，遇到在公园打拳的赵师傅，便跟着她习练杨式八十五式。三年疫情期间，由于封控的原因，习练时断时续。封控结束后，坚持不懈，不论寒暑。从去年三月份开始，在公园愚公移山平台，又跟张老师等人习练太极拳。张老师师出有名，曾拜黄老师、孙老师两位老师为师，打了三十多年太极拳，在太极拳，养生气功，太极推手等方面造诣颇深。虽然跟学仅仅一年时间，但张老师言传身教，对我的学习起到了很大的帮助和指导作用。
如今，从开始学习到现在，学拳已四年有余，虽然说习练不到位，一些动作也不规范，与一开始从师学习者相比，差距不小，但逐渐学会了八段锦、二十四式、循环八式、二十八式、八十五式等套路。在没有师傅带的情况下，自己一个人也可以完整的习练这些套路。
四年的学习，如鱼饮水，冷暖自知。我曾经遇到过不少好人，他们会给予我更多的鼓励，有时也免不了会遇到热嘲冷讽的人。鼓励我的，我心怀感激，嘲讽我的，反而使我更加坚定信心，坚持习练，毫不懈怠。
这些年习练太极拳，极大的改善了我的睡眠状况，尤其是在近几年新冠、甲流频发时，我几乎未曾感冒，健康状况日渐改善。
几年的习练，可以说让我受益匪浅。学习太极拳，如果要说感想，就是两个字，坚持，在坚持中感悟，在感悟中求得进步。（876字2014.1.14晚）
作者简介：南瓜，甘肃省定西市安定区人。散文、诗歌、小说作品见于报刊、微刊。
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