第1篇：大学生心理健康教育范文
（一）心理健康教育与生命教育的区别。教育目标的不同：心理健康教育的目标侧重于使学生正确区分心理健康和心理障碍，正确对待日常生活中遇到的心理问题并掌握自我调节的常用方法和技巧，提高心理健康水平，增强社会适应能力。生命教育的目标侧重于教育引导学生正确认识生命、珍爱生命、尊重生命，是从多角度认识生命本质、理解生命意义、提升生命价值的教育。教育内容的不同：心理健康教育是在心理学基本理论的基础上，对大学生进行的关于心理卫生、学习生活、人际关系、职业选择、心理障碍、行为异常等多方面的指导和教育。生命教育的内涵是认识生命的本质，全面理解生命的意义，提升生命价值的活动。生命教育的内容主要包括生命意识的教育、生命态度的教育、生命情感的教育、生命价值的教育。教育途径的不同：心理健康教育的途径主要是通过开设专门的心理教育课程，在其他课程教学中渗透心理健康教育，组织开展大学生心理健康宣传教育活动，发挥心理咨询中心个别辅导服务等方式促进大学生心理健康发展。生命教育的途径主要是通过开设生命教育课程，在校园文化活动或社会实践活动中以宣传和体验等方式进行生命教育。
（二）心理健康教育与生命教育的联系。心理健康教育与生命教育两者是互相包涵，相辅相成的，都是高校学生教育不可缺少的环节与措施，都能够促进学生的身心健康发展。在解决学生的思想问题方面，心理健康教育提供了科学的心理治疗、心理辅导，生命教育使学生的人生观、生命价值观进一步得到提升。心理健康教育与生命教育并不是相互排斥的，都要培养学生保持身心平衡健康发展，心理健康是生命健康的重要组成部分，心理健康是身体健康的基本保证，同时也是其智力发展与顺利成才的必要条件。
二、大学生心理健康教育与生命教育融合的必要性
（一）社会发展现实呼唤大学生生命教育。改革开放以来，我国的物质文明得到了极大的发展。对物质享受的过分追求，对感官刺激的盲目崇拜，使大学生对生活享受的关注大于了对生命本身的关注。他们对“人为什么活着”、“怎样活才更有意义”更是缺乏深刻的理解。他们不懂得珍惜生命，一旦遭遇挫折或失败，就失去了生命的承受力。
（二）大学生现状亟需加强生命教育。首先，我国青少年自杀事件一直呈上升趋势，自杀已经成为青少年死亡的首要原因。其次，漠视生命，他杀和暴力现象普遍。近期发生的一系列大学生暴力杀人事件表明大学生缺乏对生命应有的尊重。第三，虚度生命，游戏人生。生命教育的忽视，使得一些大学生对生命价值和意义缺乏正确的理解，在人生的追求中，片面追求感官的快乐，消极颓废，游戏人生。这些现象都亟需我们进一步重视和加强大学生生命教育。
（三）心理健康教育的缺陷与不足有待生命教育弥补。目前，高校的心理健康教育工作在中央和各级教育主管部门的重视下，已经迅速发展起来。不容置疑，心理健康教育对促进大学生的健康成长发挥了重要作用。然而心理健康教育在关注生命、回归生命本体方面存在的不足很明显，急需通过生命教育来弥补。
三、大学生心理健康教育与生命教育融合的路径探索
第2篇：大学生心理健康教育范文
生活在社会中的人们，会遇到各种困难和挫折，由此而产生的压力会增加人们的心理负担，也是对其心理承受能力的考验，大部分人可以通过各种方式对自我的心态进行调节，恢复到最佳状态;但有些人的心理承受能力较差，自我调节能力不足，不能自己化解困扰，这时，如果没有外界的支持与帮助，当压力达到一定程度，就会通过其他危险方式来缓解压力。近年来大学生因为心理问题而发生的恶性事件屡见不鲜，如马家爵杀人案、刘海洋嗜杀案、薛荣华杀母案等，还有因为心理问题而引发的行为偏差更是时有发生。悲剧的发生是综合因素作用的结果，包括:家庭的原因、学校教育的原因、社会风气的原因和自己心理健康的原因，其中尤为重要的是当事人的心理原因。心理承受能力不佳的学生在面临巨大挫折后往往会通过过激言行来发泄压力，具体有以下几种心理问题可能导致安全事故的发生:第一，当事人的心理不够成熟，不能全面思考问题，客观分析事情的因果关系，往往产生杀人、暴利等过激行为;第二，当事人有自卑、自闭的倾向，心理承受能力不佳，经常处于过度压抑的状态，容易出现自杀、沉迷网络、逃避离家等问题行为;第三，当事人的心理自我调节能力不佳，遇到挫折的时候不能合理发泄，以至产生严重的身心问题，不能继续学习生活。
二、解决大学生心理安全问题的方法策略
(一)在大学中设置专门的心理疏导人员，健全心理管理体系
目前，心理安全教育工作已成为独立学院学生工作的重点，学校设置了专门的心理疏导人员，给予大学生们及时、科学地心理帮助和指导;重视用理论知识指导解决现实中的心理问题，建立健全心理教育模式，使心理管理体系更科学、更专业，与学生的日常生活紧密相连。具体做法应从对学生日常管理入手，因此为了真正达到提高心理健康水平的目的，独立学院应建立学院心理健康教育中心———系部心理辅导站———班级心理委员———宿舍长四级网络，团结专业老师、辅导员、朋辈咨询员、班干、师兄师姐的力量为新生心理健康教育服务，把心理工作做细、做广。独立学院应消除“心理咨询就是心理工作的全部”这一误区，树立正确的教育理念以提高学生心理健康水平，预防心理问题发生为主，心理干扰为辅。帮助学生认识自己，悦纳自己，发展自己是教育机构应有的目标，而不是以处理问题为目标。
(二)将心理安全教育渗透到日常的教育当中
第一，对大学生开展人生观和价值观教育，使大学生能够以长期目标为导向，对自己人生合理的规划，积极思考人生价值具备为了实现自己的人生目标，将困难转化为动力的能力，使自己更积极乐观地去学习、去生活，最终完成自己的目标。第二，对大学生的心理现状进行普查，及时发现大学生的心理问题，并有针对性地举办各种讲座和活动，通过讲座、活动等不同的途径将正确的信息、正能量传递给学生们，使学生们正视自身的状况，并努力改善自身存在的问题，最终提高大学生总体的抗压和心理健康水平。第三，在学校开设心理健康教育课程公共必修课，让心理健康教育贯穿大学四年，使心理健康知识在学生中得到普及，通过心理健康教育，让学生能够在实际生活和学习中，学会情绪的自我调节、排解负面情绪，真正的了解自我、悦纳自我。第四，加强对学生的生命教育，让学生明白生命的本质，积极面对生活中的困难。当今社会是一个信息迅猛发展的社会，高校不能局限于传统的传授知识，而应顺应时代的发展，重视对学生生命的教育和本性的教育，正所谓先做人，后做事，让学生明白自己的生命价值，“何以为生”，“为何而生”，帮助学生培养自己的责任感和自信心，对周围事物保持豁达、平静、良好的心态，以从容应对这一瞬息万变的复杂社会，在将来的职业生涯中保持健康向上的心态。第五，在学校开展红色教育，当前社会需要的人才是复合型的人才，在拥有专业知识的同时，也要拥有高度的责任感和荣辱感，所以要对学生进行不同形式的思想教育，包括马列主义、思想、邓小平理论、三个代表、科学发展观等，意在净化学生的内心世界，转变对于物质享受的过度追求，同时提高抗挫能力，激发潜能，最终形成积极、乐观、向上的人生态度。
(三)加强校园文化建设，培养良好的校园文化氛围
随着独立学院的发展，内涵式建设已逐渐成为独立学院未来发展的主线。独立学院应加大力度在软、硬件各方面建设自己专属的校园文化，丰富校园文化气息，重视对学生自身文化修养的培养，从各方面入手，积极营造出健康的学校文化氛围。学校文化必将潜移默化的影响学生的学习和生活，成为学生人生发展过程中的推动力量。
(四)整合资源，积极探索“学校—家庭—社会”三结合的大学生心理安全防控、治疗、康复新机制”
学生的教育包括学校、家庭、社会三个方面，学校教育是大学生心理健康教育工作的主要载体;家庭教育是学校的有力支撑和坚强后盾;社会教育途径多、范围广，也是可以利用的有效资源。在学生遇到心理困惑、心理挫折问题的时候，除了学校方面积极关注，进行有效的心理咨询与辅导之外，还要积极主动地和家长加强沟通与交流，共同分析问题原因，一起探讨解决办法，铸就学生的健康心灵。学校心理健康教育工作队伍要结合独立学院的学生特点，修改心理健康教育课程计划，完善心理咨询室的建设，加大心理咨询人员的培养力度，同时与具有相关心理门诊的医院保持长期的合作，有效地提升大学生心理健康教育和心理疾患防控工作水平。
三、结语
第3篇：大学生心理健康教育范文
高校心理健康教育工作应坚持以心理素质教育为第一课堂，运用先进的心理学教育理论和方法，从学生的个体特点和差异出发，针对大学生学业、人际交往、恋爱和性问题、情绪调节、人格发展等方面的问题，分年级进行阶段性的课程学习，使大学生获得系统的心理、卫生、健康等方面的知识，帮助学生了解心理发展规律和心理调节方法，增强自我教育的能力，做到自我预防和缓解心理问题。随着高校心理健康教育模式由心理问题干预转变为积极心理品质的培育，在我们的心理学公共课程中，应当多从正面做出积极解读，帮助学生使用积极观点对待消极事件，加强学生积极心理理念的培养，增强其自我心理治愈能力。所以，在心理健康教育课程中，积极心理学作为一个重要的内容补充，为大学生心理健康教育工作开辟一个新途径。
2理论与实践结合，提高教育形式的新颖性
在心理健康教育方式上要力求新颖性，理论与实践结合，开展丰富多彩的教育活动。体验性是心理健康教育课程教学的基本特征，要使学生在教学中通过体验来确立自身的世界观和生命价值观。课程的形式可以情境体验教学为主，除了传统的课堂教授，结合学生实际心理工作案例，寻求教学方法的灵活多样，如课堂讲授、讨论、辩论、情境模拟、团队心理辅导等。要以学生为本，体现其主体性，提高学生参与度和积极性，以提高教学实效。同时，应定期举办一定的心理专题讲座、教育培训和报告，充分利用广播、网络媒体、校刊等宣传手段，丰富第二课堂活动，加强宣传、普及心理健康教育知识的广度和深度。同时，根据学生需要，通过对大学生心理健康社团的指导和支持，开展丰富多彩的校园文化生活。通过社团等校园活动，提高学生的参与意识和学生心理健康教育的自我学习热情，并营造积极、健康的校园氛围，构建和谐的校园文化，为提高大学生的身心健康和综合素质提供有利条件。
3加强心理健康教育工作的队伍建设
高校心理健康教育工作坚持“专兼结合，以兼为主”的原则，加强心理健康教育工作的队伍建设，形成一支相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育工作队伍；并加强研究，提高大学生心理健康教育工作科学化水平。各大高校已普遍形成由心理健康教育专业人员、学生辅导员和大学生组成的三级心理健康教育工作网络体系，但心理健康教育工作涉及方方面面，需要全体员工的共同参与，形成全员育人的合力，最大限度发挥心理健康教育的师资力量，提高心理健康教育的实效。加强心理健康教育培训基地建设，形成积极有效的培训制度，不断提高心理健康教育工作人员在心理健康教育工作方面的专业技能和水平。当前心理健康教育，不仅要求心理健康教育工作者要有心理健康教育的基本理论和专业技能，还要走在时代前沿，了解并科学地分析网络等现代技术对大学生思想、情感和生活方式等所带来的影响，并将网络技术运用到心理健康教育实践中，开创心理健康教育新模式。
4结语
第4篇：大学生心理健康教育范文
(一)我国高校教育者心理健康教育意识淡薄纵观我们国家目前的许多大学，高校教育者对大学生心理健康教育意识都比较淡薄，不能充分发挥其应有的作用。我国的心理健康教育在小学、初中课程中已经开设，但一直处于被忽视的阶段。待学生到了大学期间，心理健康教育依然只是一门不太重要的课程，高校对心理健康教育课程的忽视，使得学生忽视了对自己心理健康的重视。而高校教育者在大学生的教育中，往往侧重的是班级管理工作，很少关注学生的心理，使得学生的心理健康教育比较缺失，容易造成一些重大的由于心理健康状态问题导致的刑事案件。我国曾经在2003年发生的马加爵事件，便是由于重大的心理健康问题导致的大学生杀人事件，事件的起因是，犯罪者跟同窗同学发生口角，后来便想方设法致对方于死地，整个事件到现今回想起来，依然让人惊叹不已。高校在这样的案件发生后，应该对自己学校学生的心理健康教育进行反思。
(二)高校心理健康教育的内容比较狭窄高校对于大学生的心理教育比较侧重于学生的思想政治教育，比如马克思列宁思想、思想教育等等爱国主义方面的教育。高校并未引入先进的国外的教学方法，关注学生的生命教育、感恩教育、挫折教育等等，使得大学生心理素质比较脆弱，遇到挫折的时候，容易一蹶不振，严重影响着学生的学习和人际关系。高校心理健康课应该学习西方发达国家先进的教育理念，结合中国当下的现实情况，形成自己独特的高校心理健康教育体系，把重点放在解决他们的心理问题，维护他们的心理健康，预防心理疾病的产生，愉快地享受大学时光。
(三)高校心理健康教育方式有待转变我国目前高校教育者对大学生心理健康教育，都只是采用单一理论化的传授，忽略了学生在受教育中的实践过程，使得学生对心里健康教育的热情度不高，影响了心理健康教育作用的发挥。心理健康教育应该充分发挥教育者和学生之间的互动性，提高心理教育质量。心理健康课教学不应该只是心理教师在讲台上面一个人讲授，而应该以学生为主体，充分调动学生参与心理课堂的积极性，让他们诉说自己的烦恼和痛苦，把问题提出来，师生一起共同讨论和解决。
(四)高校应该立足大学生未来发展进行心理健康教育高校教育者应该加强和学生间的联系，密切关注每一位学生的性格特点以及家庭背景，做到真切的关注学生的心理健康，同时高校应该立足于学生未来发展，对大学生进行心理健康教育，尤其应该关注大学生正确价值观的培养，坚决抵制拜金主义、利己主义行为，同时还应该培养大学生正确的择业观，意识到工作不仅仅是为了谋生，大学生在步入社会之后，还应该承担相应的社会责任。高校教育者不应该仅仅教授学生一些书本上的理论知识，更重要的是培养他们的价值观和对未来的自信心，让他们提升自己的综合素质，更好的适应未来社会激烈的竞争。人的成长是一个延续的过程，高校教育者应该教会学生在自己的每一天和每一件事当中去努力提升自己和壮大自己，让自己不断成长，成为一个适应力强的高素质人才。
二、心理咨询技术有利于大学生心理健康教育的实施
心理咨询技术是运用心理学方面的理论知识，对咨询对象进行语言或者心理的某些咨询、辅导、沟通，帮助咨询者消除其自身的心理障碍。心理咨询技术对于高校大学生心理健康教育具有促进意义。高校教育者可以通过对大学生进行心理咨询，了解大学生的情感状态，以及思想观念，及时掌握大学生的心理状况。心理咨询技术是提高高校心理健康教育的先进手段，由于它比较注重人与人的平等性以及具有情感融合性等特点，高校教育者可以通过心理咨询技术，运用新的思维方式，对大学生进行心理健康教育，使学生产生新的价值观念，有利于高校心理健康教育的顺利实施。下面我们就来看看心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的具体运用情况。
三、心理咨询技术在大学生心理健康教育中的运用
1．高校教育者对大学生进行心理咨询时，应该做个耐心的倾听者。倾听指的是，在咨询过程中，咨询师对咨询对象的语言以及非语言行为静静的用心灵去感受和了解的一个过程。倾听是高校和学生进行沟通和了解的有效前提。高校教育者应该认真的去倾听学生的心理，并且运用恰当的方式对学生所提出的问题进行咨询。真诚有效的倾听，可以使学生基于双方平等的一个关系，而表达出自己的真实想法。因而在整个过程中，作为高校教育者，应该认真倾听学生表达的内容，还应该对于学生提出的心理阴暗部分，做到不歧视、不嘲笑，真诚的为学生进行解惑，有效减轻学生的心理负担，培养学生积极的心理状态。
2．高校教育者和学生间的共情。共情指的是高校教育者在对学生进行咨询过程中，对于学生表达出的真实情况进行感受的一个过程。共情有利于高校教育者更好的把握学生的心理状况，使得学生觉得自己被接纳，而感觉到了温暖和心安，促进学生更好的表达自己、了解自己、挖掘自己。高校教育者想要做到共情，就必须真正了解学生所表达的真实心理状况，很好的做到共情，帮助学生培养积极乐观健康向上的心理状态。共情其实是相互的，只有教师很好地理解学生，设身处地为学生着想，学生才会感受到这份温暖，从而把这种感受反馈给高校教育者，从而形成良好的互动，增进师生间的友谊和融洽的师生关系。
3．高校教育者应该对大学生进行积极关注和评价。积极关注，作为高校教育者而言，应该加强和大学生之间的联系。高校教育者应该密切关注每一位大学生的性格特点、家庭背景，个人特长之类的，同时要用一颗平常心、不功利的心去对待每一位大学生，积极包容他们的缺点，对其中家庭背景差或者品德不良的学生应该做到不歧视，平等对待。高校教育者对每一位大学生的平等对待，有利于激发他们正确人生观、价值观的形成。而评价指的是，高校教育者对大学生本人或者其特点的评判，许多大学生缺乏自信，或者看不到自身的优点，使得整个人显得郁郁寡欢，高校教育者可以针对不同学生的不同缺点，制定相应的改进计划，积极帮助这些大学生战胜这些困难，增强自己挑战困难的毅力和勇气，积极培养大学生树立正确的价值观和人生观。
4．高校教育者正确的自我表露。正确的自我表露，指的是高校教育者发表自己的观点、思想、经验，和学生一起分享，促进学生的自我表达。高校教育工作者在这一环节当中，应该结合学生的具体心理状况，提出正确的、积极的经验和情绪同学生进行分享，以激发学生自我表达的勇气和信心。高校教育者可以将自己的经验进行开放式分享，使得学生在分享经验的时候，进一步了解自己的情绪和自身行为有无过失，从中汲取正确的经验。高校教育者正确的自我表露，可以增强和学生之间的信任感，增进师生感情，有利于学生更好的建立良好的心理健康状态，促进大学生正确价值观的形成。
5．有目标的实施团体咨询。团体咨询是将整个团体综合在一起，实施的一种心理咨询模式，团体咨询通过学生之间的相互作用，彼此之间相互学习、交流、体验，来对自我进行探索，从而改变自己和他人间的关系，以及和整个团体间的人际关系。高校教育工作者可以通过有目的的团体咨询，促进每一位大学生心理的。高校教育工作者可以定期开展一定的团体咨询活动，比如学生班级内的团体辅导，团体心理咨询和家庭间的团体辅导，促进和谐班级，和谐团体的构建。同时高校教育者可以定期举行有目标的感恩教育、幸福教育、理想教育、挫折教育等团体活动，让每一位学生了解自己的心理状态，增强学生战胜困难和挫折的毅力，让学生懂得珍爱生命、珍惜生活，树立正确的价值观和世界观。
四、结束语
第5篇：大学生心理健康教育范文
【关键词】护理学院女大学生；心理状况；健康教育
【文章编号】1004-7484（2014）07-4629-01
随着国家提出的大众化教育政策的推广，大学生的数量越来越多，女大学生更是大学校园里不可缺少的一道亮丽风景。女大学生是国家重要的人才资源，她们的心理健康状况不仅关系到其个人成长，还关系到整个社会和民族未来发展。大学生的心理健康状况一直是社会各界关注的焦点[1]，如何帮助女大学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应社会的能力，直接影响着她们最大潜能的发挥和人生价值最完美的实现。
1 女大学生的心理状态类型
1.1 人际关系紧张型 人际交往是人类的一种最基本的社会活动，人们通过相互交往，诉说自己的喜怒哀乐，增进了彼此的感情共鸣，从而在心理上产生一种归宿感。现在大学生中独生子女所占比例越来越高，就意味着她是家里的“独苗”，集万千宠爱于一身的他们，往往一切以自己为中心，很少站在别人的角度替别人考虑。在与他人的交往中，常常以自我为中心，不懂得谦让，为所欲为，一旦自己的要求得不到满足，往往我行我素，不顾全局，导致人际关系紧张，久而久之便会产生抑郁的心理倾向，影响正常的生活、学习[2]。
1.2 焦虑型 焦虑是一种复杂的、常见的负性情绪，也是一种潜在的、无意识行为，是人们在社会生活活动中对于可能造成心理冲突或挫折的某种事物或情境进行反应时的一种不愉快的情绪体验[3]。对护理学院的女大学生来说，从医是一个要求极高的专业性技术工作，理论学习的内容特别多，因为未来从事的工作是与生命联系在一起的，学院对学生的学习要求非常严格，再加之离开亲人的孤独、新环境的陌生、人际关系的失调、新学业的担忧及就业的压力等，很多学生出现了紧张、不安、焦急、忧虑、烦躁、恐惧等不适，长期以往，可引起相应的生理和行为的变化。
1.3 迷茫型 随着改革开放的不断深入，我国高等教育也逐步迈入繁荣阶段。不断的扩招的规模、专业设置的多样化和各类大学如雨后春笋般的出现，都让更多学生有机会进入大学阶段学习，这也就给大学的生源质量带来了诸多不稳定性，使得原本就对大学一知半解的高中生们对自身专业的选择更加的迷茫，进入大学后发现对所学专业不感兴趣，不知道本专业的价值和出路，对今后的职业感到迷茫。
1.4 逃课型 首先是大学生目标缺失，进入大学之前很多学生只有一个目标就是考大学，家长及中小学老师很少针对考入大学以后的事情对孩子进行教育，这就造成了大学生进入大学后目标缺失，缺乏学习动力，不知该如何利用自己的大学时光；其次，大学生自身缺乏规划应变能力，在中学时老师管他们的学习，父母负责他们的生活，大部分同学都是在执行家长和老师为他们制定的计划，很少独立自主设计自己的人生，自我规划能力无法锻炼培养；再者，可能与大学任课老师关系不融洽、对所学专业不喜欢、学习内容枯燥等原因，视学习为负担，厌倦、畏惧学习，逃避学习，得过且过。
1.5 疑病型 护理学院女大学生是心理障碍和心理疾病的高发人群，她们的心理健康状况表现出一定的特殊性。医学生在学习的过程中同学之间模拟病人，进行相互检查，因此，自己身体稍有不适，便对号入座进行自我诊断。一旦觉得一两个症状或体征与某种疾病相同，即以为自己患了某种疾病，精神马上紧张起来。特别是大学1～2年级的学生，其学习处于由基础医学向临床医学的过渡阶段，理论知识不够丰富，又缺乏临床经验，思想很容易受到自我感觉的支配，更易犯先入为主的错误。思想上顾虑重重，到处求医，这种状况如果得不到及时有效的干预，就可能发展成疑病性神经症，严重影响他们的学习和生活。
1.6 过激型 当今大学生恋爱已是高校校园里较为普遍的现象，但由于他们年纪轻、阅历浅、思想不定形，加上大部分学生为独生子女，个性较强，较为任性，在家娇生惯养，又没有受过挫折，一旦遇到意外或伤害，如入党没成功、参加比赛未获得名次、患病、失恋等，他们就会想不开，从而产生悲观厌世、自责、自杀等过激行为。
2 健康教育
2.1开展心理健康教育，加强心理咨询工作 心理健康教育的主要任务是通过对学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，培养健全的人格，增强承受挫折和适应环境的能力，提高心理健康素质，对少数有心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使之尽快摆脱困惑，恢复健康状态[4]。学院在校园内有针对性的开展大学生心理健康讲座，制定心理健康教育宣传手册，建立学生心理咨询中心，利用课余时间由临床专家向学生进行常见病、多发病知识宣传，让学生了解不同的疾病有很多症状和体征是相似的，但在治疗上却大相径庭。通过这些有目的、有计划的指导，让学生全面认识自我，明确自己的总体目标，认清自己的价值取向，使学生做到生活上自理、学习上自觉、管理上自治、思想上自我教育，培养他们自强自立、吃苦耐劳的精神。
2.2进行有效的人际关系教育 建立良好的人际关系是适应环境的重要手段，因此，要对他们进行有效的人际关系教育。赠人玫瑰，手留余香，对人要热情、真诚，要在别人需要帮助之时主动伸出援助之手；要关心、尊重他人，在交往中不要通过挑别人的毛病来显示自己的聪明，同学之间有争论时，要学会换位思考，要学会发现和赞赏别人的优点。
2.3进行热爱医学职业教育，开展职业生涯规划指导 医学是一个神圣而又伟大的专业，一门极聚奉献精神的专业。健康所系，生命相托，对学生进行热爱医学职业教育，引导学生关注医学发展，对他们注重医学生医德医风的培养，通过临床见习教学中典型病例，使学生进一步认识和加深对医学事业造福人类的伟大意义，鼓励学生努力学习，积极探索，勇于钻研。另外，要做好大学生职业规划指导工作，利用校园多媒体平台向大学生宣传职业生涯规划的知识，从实际出发，制定切实可行的符合自己实情的职业生涯规划。
总之，当今社会是一个以市场经济为主体的竞争社会，其实质是知识和人才的竞争，大学是知识的海洋，大学教育不仅是专业的学科知识和一般技能的学习，还是大学生综合素质提高的舞台，我们只有为他们创造一个良好的、健康的学习环境，才能促进大学生的全面发展。
参考文献：
[1] 刘芳.大学生社交焦虑特征探析[J].医学教育探索，2007，（5）
[2] 朱立华.独生子女大学生教育漫谈[J].文化建设，2007，（4）
第6篇：大学生心理健康教育范文
（中国科学技术大学 化学与材料科学学院，安徽 合肥 230026）
摘要：为了培养理工科大学生健全的心理素质，必须加强理工科大学生的心理健康教育.因此，要规范和完善心理健康教育的管理和评价系统，通过营造良好氛围，加强师资建设，开设健康教育课程，推进理论研究，运用现代化手段等为教育工作提供强有力的保障，要建立学校、家庭、社会三位一体的理工科大学生心理健康教育模式，建立以网络为核心的理工科大学心理健康教育技术体系，逐步形成有中国特色的理工科大学生心理健康教育系统.
关键词 ：理工科大学生；心理健康；教育；展望
中图分类号：G640；B84文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）02-0206-05
理工科大学生，在思维方式、生活习惯、处事原则等方面与一般大学生具有相同的一面，但由于他们有着自己特殊的专业知识结构、校园文化氛围和发展方向，因此其心理健康问题也有其特殊性.具体表现在：课程压力大；校园文化相对单调；受到网络文化的冲击较大；人际交往的困难；存在实用主义、急功近利的倾向等.
理工科大学生心理健康教育，既是一门学科，又是一项服务工作，是现代学校教育的重要标志.理工科大学生心理健康教育是根据理工科大学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养理工科大学生良好的心理素质，促进大学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分.目前，绝大多数理工科学校都开展了心理健康教育工作，但也存在不少问题，如各高校间水平参差不齐的问题、心理健康教育在整个教育体系中的地位问题、心理健康教育和思想政治工作的关系问题、心理健康教育进课堂的问题等等.出现这些问题的一个重要原因是缺乏一个系统的机制，无法保证心理健康教育的科学化、制度化和规范化.在未来理工科大学心理健康教育中，必须构建和完善科学、系统的心理健康教育机制.
1 理工科大学生心理健康教育的科学定位
大学生正处于世界观、人生观、价值观形成的关键时期，极易受到外界不良环境的影响[1].理工科大学生心理健康教育就是培养大学生健全的心理素质，使大学生形成较高的智能、完善的人格、良好的适应能力，促进大学生身心健康发展.在这里，我们要明确大学生心理健康教育与大学生思想政治教育的联系和区别，这是大学生心理健康教育定位首先要解决的问题.
一方面心理健康教育与思想政治教育之间有着工作目标上的一致性[2,3]，工作内容上的相关性和功能上的互动性，即二者的根本目标都是为了培养德、智、体、美等全面发展的合格人才.从本质上而言，二者都是为了帮助学生解决思想认识问题，二者是相互渗透的，所以某些思想问题可以通过心理健康教育来解决，而有些心理问题可以通过人生观、价值观教育逐步化解.
另一方面心理健康教育与思想政治教育有着显著的不同点[4].首先，理论基础不同.思想政治教育的基础是马克思主义理论，是马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，而心理健康教育是以心理学的理论与原理为基础的，要求从意向活动、认知活动、综合的心理活动等方面去把握人的精神状态.其次，工作内容不同.心理健康教育包括专业与职业选择、人际关系的调整、工作学习、婚姻家庭等方面出现的心理问题，以及青春期心理卫生、认知障碍、心理危机的调治等.思想政治教育的内容包括马克思主义理论、党的基本路线、爱国主义、集体主义、理想道德、民主法制与纪律、形势与政策教育等.再次，方式方法不同.心理健康教育的主要内容有心理测量、个别晤谈、团体咨询、心理暗示、角色转换、行为矫正等，具有保密性，教育者倾听等特点.思想政治教育具有明确的政治导向，往往要求旗帜鲜明，对于个体行为反映出来的世界观、人生观、价值观，符合导向的要公开肯定、奖励，不符合条件的要予以公开否定、批评，价值导向是“显性”的，有社会本位的倾向性.主要有说服教育、批评表扬、榜样示范、环境陶冶等方法，具有公开性、群众性的特点.
因此，大学生心理健康教育不能代替大学生思想政治教育，它仅仅是影响大学生思想品德发展的一个方面，思想政治教育具有方向性，道德教育具有规范性，法制教育具有强制性，这些都是心理健康教育所不能达到的.通过分析，我们可以看出，不能人为割裂心理健康教育和思想政治教育的联系，也不能把二者简单合二为一，只有把二者准确定位，才能把工作开展好.
2 规范理工科大学生心理健康教育体制
必须对理工科大学生心理健康教育的管理和评价两方面加以规范.
2.1 规范理工科大学生心理健康教育管理
理工科大学生心理健康教育作为高校教育的新领域，在管理方面目前还存在许多混乱的现象.一是管理归属比较混乱，有的在学生处，有的在团委，有的在校医院，有的在设置心理学专业的系院；二是管理人员不确定，有行政管理人员，有教师，有离退休的老同志，有高年级的学生等等；三是缺乏相应的规章制度；四是缺乏长期有效的监督、评价系统，无法科学地确定大学生心理健康状况和开展心理健康教育的成效.上述现象都严重影响了大学生心理健康教育真正成为高等教育的重要组成部分，从而使理工科大学生心理健康教育或流于形式，或演变成简单的学生活动，丧失了心理健康教育的科学性、长期性、规范性.因此.加强理工科大学生心理健康教育机制的规范管理已迫在眉睫.
要加强对理工科大学生心理健康教育的规范管理就必须做到:第一，把大学生心理健康教育纳入到高校德育工作管理体系之中，加强领导，强化组织，制定措施，完善制度，大力营造有利于大学生心理健康教育的良好氛围.第二，根据不同时期大学生的心理特点，结合学校的实际情况，明确界定心理健康教育队伍的职能与责任，制定严谨、详尽、科学的工作目标和工作计划.第三，建立心理问题筛查、干预、跟踪、控制的一体化系统，做到对大学生心理问题的早期发现、及时干预和有效控制，提高心理健康教育的科学性和针对性.第四，加强对以学生心理健康档案为重点的基本素材的管理，如问卷调查的记录与统计、对学生进行咨询的谈话记录、心理实验的数据统计与分析等等.第五，制订大学生心理健康教育的中长期规划，完善心理健康的预警机制，加强大学生群体心理健康预警的研究，编制群发性心理危机处理预案，以利于整合资源，同时为决策提供参考性依据.
2.2 规范理工科大学生心理健康教育的评价系统
规范管理是理工科大学生心理健康教育机制的主观方面，与此相对应的评价系统应是客观方面.这两方面作用的发挥，对确立大学生心理健康教育在高等教育体系中的地位具有极其重要的意义.首先，心理健康教育的评价既是对心理健康教育有效性的评价，也是对学生心理素质发展水平的评价.大学生心理健康教育作为高等教育的组成部分，同样应遵循教育评价的基本规律.在高等教育教学评价中，教育目标是教育评价的起点和评价标准，整个评价活动是对教育目标的完成情况进行判断.同样，进行心理健康教育或制定心理健康教育工作计划和规划是所确定的目标，也是心理健康教育评价的起点，还是心理健康教育评价的基本标准，即心理健康教育目标的达成情况是整个评价的基础；其次，心理健康教育的实施需要人力、物力、财力等多方面的投入，相同的投入能够达到什么样的教育效果就是心理健康教育活动的效率问题.效率的高低通过同一高校在不同时期的调查统计和分析比较可以体现出来，同时也可以在同一时期不同的高校之间进行比较体现出来.效率的高低是大学生心理健康教育评价的重要依据，它从某种程度上决定着学生的认知性和接受性；第三，大学生心理健康教育与其他文化知识的教学不同，在教学和活动过程中涉及到很多情感体验和认知内化的行为，因此，在实施心理健康教育教学过程中使教学设计和教学过程都能够适应大学生的特点和需要，是我们开展大学生心理健康教育的立足点和着眼点.
一个完整的理工科大学生心理健康教育评价系统应包括确定评价的目标、确定评价指标和项目、选择评价方法、培训评价人员、实施评价计划、分析评价材料、做出评价报告[5].
3 为理工科大学生心理健康教育提供保障条件
理工科大学生心理健康教育功能和作用的发挥，在很大程度上取决于保障条件的优劣.保障条件的建立，既是一次新的投入，也是一次资源整合的过程.具体体现在以下几个方面:
3.1 营造关心大学生心理健康、努力提高大学生心理素质的良好氛围
营造良好氛围是理工科大学生心理健康成长的外部条件.理工科学校的领导和广大教职员工要深刻认识大力推进大学生心理健康教育工作的重要性和紧迫性，特别是对当前面临的新形势、遇到的新情况、出现的新问题要有更加清醒的认识.高校所有的教职员工特别是理工科课程任课教师，都负有关心和主动做好大学生心理健康教育工作的责任.
重视心理健康教育是教育发展与改革的一个重要成果，心理健康教育不仅仅是一套方法和技术，更重要的是体现一种先进、科学的教育观念和思想，随着这种观念的不断更新和深入，学校心理健康教育将渗透在教育观、学生观和人才观之中.成为学校教育的内在要求，同时也将成为追求身心和谐、健康发展的每一个学生的内在需要.这样，心理健康教育就会全面渗透到高校教育的全过程和各方面，成为学校整体工作的有机组成部分，使心理健康教育“人人重视”、“人人参与”，为理工科学校全面开展大学生心理健康教育创造一种自上而下的良好氛围.教育工作者尤其要关心学生的心理健康，培养学生良好的心理素质，牢固树立心理健康教育的意识，并把这种意识渗透到各项具体工作中去.
3.2 加强整体师资建设，提高专业教师心理健康教育水平
要广泛深入地开展心理教育，培养学生的健康心理素质，需要有一支数量足够、自身心理素质高、心理教育能力强的教师队伍，这是搞好大学生心理健康教育的重要保障.教师的主要任务是教书育人，若教师人格不健全、情绪不稳定、喜怒无常，必然会影响人格尚未定型的大学生.因此，从一定的意义上说，教师的人格和心理状况，甚至比他的专业知识更重要.对此，理工科高校应通过邀请专门的教育、心理学专家，定期或不定期地为教师举办心理健康知识教育专题讲座和现场咨询，提高理工科课程任课教师的心理健康水平，以便为学生成长提供良好的软环境.
学校心理健康教育的操作性、规范性和科学性很强，对专业教师的专业要求很高，只有经过专业培养和专门训练的人才能胜任，所以，要保证这项工作的科学性和规范性，建立一支训练有素、数量充足的师资队伍极为重要.当前，高素质师资队伍的缺乏，已成为制约理工科大学生心理健康教育发展的一大障碍.因此，必须加强师资建设，提高教师心理健康教育水平.
首先，应实现我国心理健康教育工作者的专业化.在未来的工作中，教育者的专业训练时间和频次将延长和增加，继续教育更加经常化和制度化，有更多的地区将制订执教与从业人员的专业水准和服务质量.其次，通过专兼结合等多种方式，建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的理工科学生心理健康教育工作队伍.再次，心理健康教育和咨询教师的培训工作、职称评审工作、绩效考核工作等应纳入到学校的整体计划中，不断提高他们从事心理健康教育工作所必备的理论水平、专业知识和基本技能.
从事心理健康教育的教师应具备的基本条件是: 能够准确把握心理健康教育的目标，确认目标——内容——策略三者适当的结合点；具备营造和谐的、富有情趣的、良好的教育氛围的能力；在教育和咨询过程中能采取灵活多样的形式调动学生主动参与的积极性；具有丰富的知识、开阔的眼界、适宜的性格、准确的表达能力.
3.3 为理工科大学生开设心理健康课程
理工科大学生的心理健康具有多面性、复杂性、潜在性和普遍性的特点，因此，对大学生系统地进行心理健康教育，无疑是优化大学生心理素质，增进大学生心理健康的重要途径.理工科高校要通过开设心理健康课程，使学生了解心理健康知识，树立心理健康意识，优化个性心理品质，增强心理调适能力，预防和缓解心理问题，指导他们处理好环境适应、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展、情绪调控等方面的问题，从而达到排除心理障碍、顺利成才的目的.
3.4 大力推进理论研究，为大学生心理健康教育发展提供坚实的基础
除了在日常的教育与管理中探索思路、总结经验、开拓创新外，还应对理工科大学生心理健康状况和心理素质发展的规律进行系统的研究，以界定不同年级、不同群体理工科学生在心理健康教育、心理咨询和心理治疗方面的需要，从而使不同心理健康需求的学生，获得不同程度的改善和发展.还要发扬合作精神，不断扩大区域间、校际间的学术交流，在互助互补中，基本掌握理工科大学生心理发展的规律和特点，推进理工科大学生心理健康教育工作朝着系统化、科学化、整体化和规范化的方向迈进.
开展理工科大学生心理健康教育，虽然是每一个教育工作者义不容辞的职责，但这项工作的开展必须有组织、有计划地进行，必须尊重大学生心理发生、发展和变化的规律，并按照客观规律办事.理工科大学生心理健康教育机制的建立运转、功能和作用的发挥，旨在使队伍建设、制度建设、工作方式、评价体系、设备配置、资源整合等方面更加制度化、规范化和科学化，整体推进理工科大学生心理健康教育向更高的水平发展.
3.5 提高理工科大学心理健康教育的科技化水平
当今社会科学技术突飞猛进，特别是信息科学、神经科学和心理科学的发展，为未来学校心理健康教育工作的现代化提供了保证.计算机及网络技术将在学校心理健康教育活动中获得广泛应用，因此可以预见的是：学生的心理测量可以直接在计算机上完成，各种心理档案资料的储存、管理和运用不再是人工处理，计算机可以给学生提供更多的信息，以增加心理辅导的广泛性和适应性；可通过建立全国甚至更大范围的学校心理咨询与辅导的专家系统、模拟系统，使学生可以根据自己的情况和需要直接寻求某些专家的援助和指导.总之，方便、快捷、丰富的现代化技术手段，将为理工科大学心理健康教育提供技术保障.
4 形成有中国特色的理工科大学生心理健康教育系统
4.1 建立学校、家庭、社会三位一体的理工科大学生心理健康教育模式
促进学生心理健康，全面提高学生心理素质，需要学校各方齐心协力，但是仅靠学校是不够的，必须建立学校、家庭、社会三结合的教育网络.要重视家庭教育的基础作用，发挥学校教育的主导作用，同时保持和强化社会教育的补充和延续作用[6].家庭教育在提高民族素质方面具有极为重要和不可替代的作用.家庭教育的优势在于家长有充分的时间和条件对孩子进行个别教育，可通过日常生活影响孩子的行为方式.社会教育是家庭教育和学校教育的补充和延续.社会所包含的信息量，诸多影响个人成长的因素和教育实施的资源条件、设备以及所具有的形象性、丰富性和独立性，是家庭和学校教育不可比拟的.在理工科大学生心理健康教育中，学校起主导作用.学校应加强与家庭和社会的联系，并形成合力.因此，笔者建议，通过家长学校及社区学校等各种渠道，对家长进行有序列、分层次的家庭心理健康教育辅导，使家长对开展心理健康教育的目的、意义有更深层次的理解并予以支持和协助.同时，还要依靠社区有关部门和机构加强舆论宣传工作，净化社会环境，营造良好的社区心理氛围，为学校心理健康教育提供必要的社会资源.
4.2 建立以网络为核心的理工科大学心理健康教育技术体系
近年来，国家教育行政部门要求各级各类大学都要对新生建立心理档案，动态地掌握学生的心理状况，可以有效预防各种心理问题的发生，通过筛查，既能及时发现问题，又能使学生得到良好的心理教育和心理辅导，从而使学生们的自主意识和自我保护意识得到加强.
通过网络可以及时发现大学生的心理动态，利用网络资源可以更好地普及心理健康知识.在社会转型时期的大学生渴望安宁又普遍缺乏安全感，加上中学教育只注重文化知识的传播积累、忽视学生社交技能的培养，使其社会发展能力滞后，这又与他们渴望交往、害怕孤独的心理特征相冲突，而虚拟的网上交往给大学生提供了全新的渠道，使他们敞开心扉.由于网络交往的模拟性、安全性和广泛性恰恰迎合了大学生渴望交往而内心闭锁，渴望获得真情而又怀疑真情的矛盾心理[8].因此，现实生活中的种种抑郁与苦闷在这里可以尽情倾诉，种种扭曲与病态心理可以尽情展现.对于理工科大学生而言，其专业特点决定了他们的社会交往能力比较差，而对网络的敏感性和接受程度则较高.在实践中，中国科学技术大学构筑了一个覆盖全校、辐射社会、延伸课外的立体的大学生心理网络预警系统，建设了一支被称为思想政治工作“快速反应部队”的工作梯队，学生工作部、各系党总支的老师们与各班班主任是这支“部队”的主要成员.中科大专门成立了心理教育中心，在校园网上开辟了独具特色的“微笑在线”心理教育网站[9].几年来，浏览该网站并参加网上心理测试的大学生逾5万人次.在线的测试、咨询和现实中的交流、辅导相结合，构建了网络心理预警系统，有针对性地解决了学生的心理问题.中科大的心理健康教育老师认为[10]，大学生所碰到的一些心理困扰是自身成长过程中必须经历和面对的问题，是一种正常的甚至是必然的过程，不必视其为洪水猛兽，但作为一个大学的教育者来说，及时、适当和正确教育引导是非常必要的，关键是要帮助同学们建立一个包括亲人、朋友、同学、老师以及周围其他人组成的社会支持系统，一有心理困惑，能及时地得到他人广泛而有效的帮助.因此，大学生心理健康预警机制的建立能够及时有效地把容易引发学生心理问题的因素消除在萌芽状态.
作为学校网络思想政治工作的一个窗口，“学生心理预警系统”在学生心理问题的预防、咨询和及时解决中起到了重要的作用.《人民日报》、《中国青年报》、《中国教育报》，《光明日报》、《文汇报》、《安徽日报》，中国教育电视台、安徽电视台、北京人民广播电台、安徽人民广播电台、安徽经济台等多家媒体先后对中心的工作进行了报道，在学校和社会上产生了广泛的影响.
网络是最好的心理观察室.中科大不仅利用“微笑在线”等网络手段积极主动掌握学生心理状况，还利用校园BBS电子公告系统，随时掌握学生的思想动态，在网上与学生直接沟通，形成网络交流机制.网络交流机制在学生心理健康教育方面起着巨大作用，主要表现为：（1）首先，网络交流成为校领导了解学生思想心理的窗口.校领导经常看学校网站的BBS.他们通过校园网络能够及时了解校情动态、师生所思所想.“我们学校的BBS作用很大.师生在上面的一些合理建议，经常很快就会被学校领导采纳”.（2）其次，网络交流促成思想交锋的“辩论会”.通过网络，中科大取消了污染环境的一次性饭盒，三次改动校园减速路障，优化设置了选修课程，在学校和学生之间架起了一座“连心桥”.还开辟了“走进十八大”、“三个代表”、“网上团校”等一大批红色网站，使之成为学生乐于主动接受的思想政治教育的主渠道和主课堂.（3）再次，网络交流成为帮贫助困的“安全网”.来自湖北的数学系女生，爷爷患白内障，生活不能自理，弟弟正在读高中，家中仅靠几亩地糊口.出于自尊，她从不透露自己的窘境，但前不久她却意外地收到了学校给她的800元临时困难补助.同时感到意外的还有和她一样生活困难的19名学生.学校通过“校园一卡通”了解他们的情况，然后及时实施相应的补助.网络的发展对心理健康教育工作提出了新要求，也提供了新机遇.校园网络交流实质上是一种迅速探测、发现、分析、判断问题和做出反应的机制，增强了心理健康教育工作的主动性、科学性、针对性、预防性，为新时期的理工科高校大学生心理健康教育作开辟了新的渠道.
5 结语
针对理工科大学生心理特点，加强心理健康教育，才能使他们维护和保持心理健康，正确认识自己，正确处理好与他人的关系，发挥自己的潜能，充满朝气、生机勃勃地学习生活.构建一个遵循规律、体现时代精神、接轨国际、符合国情的理工科大学生心理健康教育工作体系对于理工科大学生的健康发展和国家的社会主义建设大业具有重大的现实意义.
参考文献：
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第7篇：大学生心理健康教育范文
性偏差是指大学生在性发育过程中的一种不良反应，比如迷恋黄色书刊和杂志、看黄色影视剧等，他们不属于心理障碍。但这些不良行为会给大学生带来很多负面影响，应给予一定的干预，要采取转移注意力的方法，让他们转向其他有益于身体健康的文体活动。5.睡眠障碍睡眠障碍主要是睡眠量不正常和睡眠中出现异常行为。大学生的睡眠障碍主要有失眠、梦魇、过度思睡等，造成原因是多方面的，如身体疾病等。而且，失眠常常是由生活、学习压力造成的，也可能是神经症的伴随物。所以长期的失眠会导致大脑功能的紊乱，严重影响身体健康。
二、齐抓共管，合力创造心理健康的教育管理环境
1.开设大学生心理健康教育课程
高校要切实开展大学生心理健康教育的有关课程，比如，开设恋爱与心理教育课、心理健康课等，向学生传授和普及心理健康方面的知识。首先，用教学的形式，通过给学生系统的心理知识培训，让学生的心理发展由“自发”向“自觉”过渡。其次，开设兴趣活动小组，授课教师将激发学生学习兴趣和加强学生的思维品质训练相结合。这样，不仅活动气氛轻松，学生可以自由地学习、讨论和研究，提高自主创新思维能力，还可以激发学生的学习兴趣，磨炼学生的学习意志，增强学生的团队合作意识和拼搏精神，提高艺术修养，陶冶情操。
2.开展形式多样的心理辅导活动
学校要定期开展一些比较有针对性的、与大学生生活密切相关的心理健康知识方面的活动，在参与中真正体会到心理健康教育方面的知识。在内容方面，要充分考虑到当代大学生的实际需要，强调大学生的情感、认知和行动的全面投入；在组织上结合各个班级和各个团队活动来深入开展心理健康教育方面的有关知识，也可对个别学生进行辅导或者小组辅导。通过这些生动有趣的活动，让大学生真正地体会到实实在在的心理健康教育，帮助学生认识自己、管理自己、接纳自己，认识掌握了周围环境，并不断与其相适应，增强他们应对困境和压力的能力和勇气，并鼓舞学生寻求生活的真谛。
3.在学科教学中渗透心理健康教育的内容
学科的教学不仅仅是知识教育的过程，也是学生心理活动的过程和心理发展过程。任课教师在教学实践中一旦发现问题，要及时疏导，真正做到既教书又育人。同其他心理教育的方式相比，学科教学中渗透心理健康教育知识不仅有广泛性，而且有整体性。因为它不是针对具体的某一学生的心理问题来辅导，而是针对广大学生普遍的心理问题和心理倾向来咨询和辅导，这种教育是隐形的，它用潜移默化的方式方法将心理影响积淀在学生的心理结构中。所以，学科教学中的心理健康教育更具有灵活性。
4.提高高校教师的心理素质
随着现代生活节奏的不断加快，生活压力越来越大，人们的心理发生着巨大变化，使一些高校教师的心理产生了压抑感和冲突感。教师的行为影响着学生的行为和思想，所以教师不健康的心理必然会影响大学生的心理健康。现代教师良好的心理素质应包括：对教育事业的热爱、对所教学科和学生的热爱、对教育事业的执著、充沛的精力和乐观的人生态度、崇高的品德、严谨的治学风格和正确的人生价值观、富有创新精神和良好的人格特征等。大学生的心理健康教育必须以了解大学生为基础，营造和谐的气氛为前提，教师通过自我调节情绪的能力，用自身的健康心理去影响学生，教育学生。
5.注重学生家长与社会力量的参与
第8篇：大学生心理健康教育范文
关键词大学体育教学;大学生心理健康;作用;措施
中图分类号G44文献标识码A文章编号1673-9671-(2010)042-0161-01
目前,很多高校已在体育教学促进大学生心理健康方面取得一些成果,但仍然存在一些不足,还不能充分发挥大学体育教学在促进大学生心理健康方面的作用。因此,如何充分发挥大学体育教学在促进大学生心理健康方面的作用,已成为了一个热门的议题。
1大学体育教学对大学生心理健康的促进作用
1)培养大学生良好的意志品质。体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、相对抗以及竞争性强等特点。学生在参加体育锻炼时,总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动,有助于培养学生勇敢顽强,吃苦耐劳,坚持不懈,克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱,集体主义和爱国主义精神,有助于培养机智灵活,沉着果断,谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。
2)强化大学生的自信心。在体育教学中,由于学生运动的内容、难度、达到目的以及与其他运动个体的接触,就会不可避免地对自己的行为、形象、能力等进行自我评价。这有助于学生正确认识自我,养成克服困难,持之以恒的精神。同时,参加体育锻炼的学生其选择的内容绝大多数是根据自我兴趣和能力进行的,他们一般都能很好地胜任其运动的内容,从而有利于增强学生的自信心。
3)使大学生获得良好的情绪体验。体育锻炼能带来流畅的情绪体验,这是一种理想的内部情绪体验状态,在这种状态下,人们能忘我地投入到运动中,并产生来自于活动过程本身的直接兴趣和享受,这是一种在学习、工作、交际中所无法产生的情绪状态。体育锻炼中从事每一项运动都要求运动者对外界事物做出迅速准确的判断与感知,从而快速协调自己的身体以保证动作的完成,从事长期的运动能促进人的知觉能力的发展,提高人的反应速度和知觉判断能力,使人变得敏捷、灵活。
4)能预防和治疗大学生心理疾病。焦虑和抑郁是大学生最长遇到的情绪困扰。1990年诺瑟等人的研究表明,一次性活动和长期的身体锻炼均能有效地降低抑郁;身体锻炼既可降低特质性抑郁,也可降低状态性抑郁。身体锻炼既可降低正常人的抑郁,也可降低精神病患者的抑郁。如果体育锻炼与心理治疗相结合更能有效地降低抑郁。
5)陶冶情操,培养大学生的审美情趣。一个心理健康的人往往具有较好的审美情趣,能够在生活中时时处处发现美,享受美。体育教学中就蕴藏着大量的美学因素,一次漂亮的投篮、一记强劲的射门、一次成功的过杆飞越、一段优美流畅的舞蹈、一趟纯熟的武术套路等,都能让学生得到美的享受和成功的喜悦。这是因为在体育教学中不仅能够遵循力量、速度、灵敏、柔韧、节律等特有的要求,而且还能运用和谐、对称、统一、节奏和造型等形式美的法则,做到造型优美、技巧娴熟、柔中有刚、动作舒展而有节奏,使学生沉浸在力与美、乐与舞的熏陶之中,获得美的享受,从而陶冶学生的情操,帮助学生树立正确、健康的审美观,提高其发现美、追求美、创造美、欣赏美的能力。
2大学体育教学提高大学生心理健康的具体途径与策略
体育教学能较好的培养学生的兴趣、情感、动机、意志、性格、习惯和灵感等非智力因素,这些非智力因素的培养正是提高综合心理素质的有有效手段。在大学体育教学中应努力寻找教学契机,创造教学环境,积极渗透心理健康教育,让学生学会学习,学会生活,培养成为具有良好的社会适应能力和健全发展的人。
1)提高大学生对心理健康的理性认识。体育理论课一直是学校体育教学的薄弱环节,高校应该给予一定的重视。通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容,让学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康和一定的社会适应能力,三者缺一不可。其中,身体健康是其他两个方面的物质基础,心理健康能使生理健康产生更大的价值。同时,让学生了解心理健康的标准,理解健康的影响因素,掌握心理健康的保健方法,使学生能及时而恰当地调节自己的心态,并鼓励学生经常参加体育运动,在运动中寻求快乐,陶冶情操。
2)调整和创新教学内容,营造良好的师生情感。现代的体育教学不仅是体育知识和技能的传递过程,而且也是一种师生情感的互动交流过程。知识、技能和情感在师生之间的双向流动,可以导致师生双方思想的共鸣。教师要抓住体育教学过程的这个特点,在选择教学内容时,要用爱护他们的情感努力创设良好的教学情境。用生动的讲解、规范的动作演示和丰富的肢体语言来激起学生学习的激情。只有采用新颖、实用、丰富的体育教学内容,才能引起学生的注意,使学生不断的获得新的体育知识、技能。同时,要考虑学生的心理要求,要突出一个“新”字,因为新异事物可以引起学生的探究反射,便于学生对体育知识、技能产生更高水平的定向。
3)以学生为主体,丰富教学形式。作为体育教师,在教学中,要以学生为主体,要研究学生的身体状况、运动技能和教学内容的特点,更要研究学生的心理,了解他们的心理活动规律,使学生的身心融入到体育教学和学校体育活动中。在体育教学中,要重视心理健康教育。首先,应着重培养学生对体育课的兴趣,学生只有对学习本身发生兴趣,才能积极主动的参与体育教学活动。因此,在安排体育教学计划时,要选择适合学生生理、心理特点的运动项目。青少年学生的身体和体能都处在增长期,骨骼和肌肉尚在发育之中,对学生要开展多种体育项目练习,运动量逐渐增大,避免对身体造成过大的生理负担。青少年男、女生在体力、生理特点上有着显著的差异。因此,体育项目、锻炼时间、练习强度和进度的安排都应合理安排。这就需要教师采用多种教学形式,创造宽松环境,营造良好氛围,使课堂教学生动活泼。如采用教学比赛、教学评比、活动性游戏及音乐伴奏等教学形式,并在学生情绪高涨时,有意识地加大运动量及运动强度,这样不仅活跃了课堂气氛,也会提高教学质量。
4)发掘体育项目的内在特质,引导学生领悟体育活动的内涵。不同的体育项目都有不同的特质。比如长跑比赛中的奋勇向前,击剑运动中的全神专注,乒乓运动中的快、灵、变乃至滑板、攀岩运动中的刺激和趣味等都将各自的魅力鲜活展现。教师在教授基本的体育技能和知识的同时,应注重发掘它的内在特点并引导学生有意识的思考和学习,使学生不但能更加深刻的认识到体育项目的独特特质,而且能从各个不同特点的体育运动中领悟到超出体育运动本身更深刻的人文内涵。
5)注重快乐体育教学。快乐教育目标是给学生的成长创造一个更具内涵的心理环境,更好激发学生各种兴趣爱好,提高心理品位,发展自己特长。体育运动是一项锻炼身体与锻炼心理品位的有效形式,体育运动可使学生心理得到较好改善。神经心理实验研究表明,当人体进入运动状态时,大脑主管情感的右半球立即兴奋起来,参加者会进入一种愉悦氛围中,体会到成功的。在体育教学时,体育教师要有意识地培养学生竞争意识、创新意识、集体主义精神以及公平竞争、遵纪守法的美德。这样,学生自然而然的就会快乐地融入体育运动会中。
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第9篇：大学生心理健康教育范文
关键词：大学生；心理健康教育；理论
中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）29-0254-02
近几年，全国高校大学生心理问题成高发态势，特别是大学生因心理问题引发的极端事件，严重影响了高校正常教育教学秩序。有研究表明，大学生因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37.9%和64.4%。心理问题是造成大学生辍学、自杀的主要原因。心理健康教育与咨询能有效解决大学生心理问题，在大学生健康成长中的作用日益凸显。
一、思想政治教育和心理健康教育的区别
1.所属学科不同。思想政治工作是塑造人们灵魂的一个社会系统工程，属于社会学科，具有鲜明的阶级性。而心理健康属于心理学和生理学，心理学是界于自然科学和社会科学之间的中间学科或边缘学科。心理是在人的大脑中产生的客观事物的映像，心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物。心理学揭示的是人的心理实质和规律，使人能更加清楚地认识自己和别人，更有效地适应环境，更好的促进自我实现。
2.工作目的不同。思想政治工作的目的是要教育引导大学生积极参加建设有中国特色的社会主义事业，保证党和国家的各项政策、经济任务顺利完成。而心理健康教育的目的是让大学生能更轻松快乐的面对现实生活，并通过心理咨询帮助来访者消除或缓解心理上各种症状，促进大学生的人格向健康协调的方向发展，并建立新的有效行为，不断提高大学生的心理素质，更好的适应现实生活。
3.工作任务不同。大学生思想政治教育的工作任务是理想信念教育；正确的世界观、人生观、价值观教育；党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验教育；开展中国革命、建设和改革开放的历史教育；基本国情和形势政策教育；开展科学发展观教育等。心理健康教育的任务是预防心理问题的发生，促进心理健康。通过心理咨询有效的缓解大学生由于环境不适、学习压力、人际关系不协调产生的种种困惑和心理冲突，避免严重心理问题的产生；促进大学生全面发展，为大学生提供多种活动的参与机会，增加可以促使他们自身人格道德，人际成长与发展的心理教育经验；帮助大学生充分的了解自己的性格，了解社会的职业环境，促进大学生的职业发展与成长；对大学生的学习、社交、家庭、婚姻及职业的选择和就业有关的心理问题进行辅导。
4.理论基础不同。思想政治教育的理论基础是以马列主义、思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导。心理健康教育和心理咨询的理论基础是各种心理治疗理论及人格心理学、普通心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学等。
5.方式不同。思想政治教育常常是采取大会报告、集体座谈、个别谈话的方式，而心理健康教育多是采取个体咨询或治疗、团体治疗或咨询、职业指导服务、培养同伴咨询师、协商调节服务、专题讲座等形式。
二、提高认识，加强大学生心理健康教育的紧迫感
1.积极加强大学生心理健康教育工作，对全面提高素质教育极其重要。实践证明，心理素质是其他各项素质的载体，大学生若没有良好的心理素质，便无法很好的完成学业，更无力承担建设祖国的重任。从咨询中我们了解到，有的学生入学后，由于心理依赖性强，适应环境能力较差，上大学后仍需要母亲陪读；有的学生仅仅因为大学一年级的一门考试不及格，就心灰意冷，情绪低落，陷入网络世界不能自拔，学业一落千丈，直至退学；还有的同学由于自我意识偏差，或自卑退缩，或自负骄傲，不能很好的处理和同学的人际关系，苦闷、迷惘、以致影响学业，甚至导致神经症和精神障碍。所以，心理素质是思想道德素质、文化素质、专业素质的基础，在全面推进素质教育时，必须充分认识到学生心理素质的好坏，这直接关系到大学生成才和社会整体素质。新时期应重视培养和提高大学生心理素质的心理健康教育。
2.加强大学生心理健康教育对学生的全面发展和健康成长具有重要意义。马克思关于建设社会主义新社会的本质要求是努力促进人的全面发展。大学生是祖国和民族的希望，社会、家庭对大学生抱有很高的期望，同时大学生自我定位高，渴望成才，但是随着社会的发展，竞争日趋激烈，他们面临着很大的压力。比如在我校今年五月进行的大学生问卷调查中，其中“目前最困扰你的是哪方面？”的问题中，有48%的同学认为是个人发展，22%的同学认为是学业，14%的同学认为是人际关系，7%的同学认为是恋爱与性，5%的同学认为是个性情况，4%的同学认为是其他。在“你目前觉得自己压力如何？”的问题中，有55%的同学认为压力较大，28%的同学认为较轻松，12%的同学认为压力很大，5%的同学认为自己接近崩溃。具体地说，大多数学生非常关注个人发展，个人成才的欲望特别强烈，但也面临了很大的压力，由此会引发很多心理问题。近年来，我国由于心理问题引发的休学、退学乃至凶杀等事件也呈上升趋势，虽然这些是极少数学生，但是引起的社会影响很大，所以认真加强大学生心理教育工作也是新形势的要求。
三、大学心理健康教育要坚持预防重于治疗，以发展咨询为主，障碍咨询为辅
预防重于治疗是心理健康教育和心理咨询的主导思想。只治不防，就像医生给病人治疗，获益的仅仅是患者；相反，防重于治，不仅可以使早有心理障碍的人得到应有的治疗，而且可以使更多的人懂得心理卫生的意义，掌握自我心理保健的方法。这对于提高广大社会成员的心理健康水平，积极预防各种心理障碍和心理疾病具有不可低估的作用。每个大学生在成才的发展历程中，都可能会因为成长而不断遇到各种冲突和困扰，绝大部分学生能及时化解自己的心理问题，但仍有少数学生在长时期的心理冲突的困扰下，形成心理障碍。所以针对大学生的实际情况，我们在开展心理健康教育活动时，要以维护学生心理健康和培育学生健全的心理素质为基本任务，要坚持预防重于治疗，以发展咨询为主，障碍咨询为辅。
四、在高校中开展心理健康教育，还要注意寓教于乐
随着社会竞争加剧，社会对大学生的期望很高，大学生们普遍对自己期望也很高，他们的心理压力陡增，在面对挫折时自己不知道该如何面对和处理，极少数人选择了自杀和伤害他人，这是一种极端的消极方式，对国家和个人都是损失。所以，根据预防重于治疗的原则，应重视和加强生命价值观、亲情和感恩教育。例如：通过举办电影赏析活动，一起观赏张国荣主演的《异度空间》，通过和同学们一起解读电影中主人公的命运，现实中张国荣的事件，引导学生积极主动地面对生活，勇敢面对今天的挑战。生命里没有“异度空间”，要努力使心灵更坚强，珍惜生命。激发和增强学生们面对挫折的勇气和意志，这样的活动，相信一定会受到学生们的欢迎和认可。
参考文献：
[1]约翰・麦克里奥德.心理咨询导论[M].上海社会科学院出版社，2005.
[2]郭念锋.心理咨询师[M].北京：民族出版社，2002.
[3]胡月，鲍英善，等.大学心理健康教育[M].北京：人民出版社，2012.
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