短章三则
陈清江
（一）好心情能美容
心情对一个人的心理状态、容颜有着至关重要的作用。俗语说得好，“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”在古代，人们就巳经认识到良好的心情能令人保持青春容貌，不易衰老。在春秋战国时期，有个名叫子骞的人，初拜孔夫子为师的时候，脸色焦黄，毫无光泽，显得很苍老。过了一段时间以后，子骞的面色变得红润了，人也显得年轻了许多，与初来时相比，简直判若两人。孔老先生发觉这一变化后深感奇怪，便问他用什么办法使自己变得年轻起来。子骞回答说：“在拜你为师之前，看到那些达官贵人坐着华丽的车子，前呼后拥，招摇过市，我的心里既羡慕又嫉妒，常因此而吃不下饭，睡不着觉，所以才会整日愁眉苦脸，闷闷不乐，脸色便会枯黄而无光泽。自从拜您为师以后，得到您的教化，明白了许多道理。名利看得淡了，往日折磨我的那些羡慕、嫉妒心理也就没了，所以吃得香，睡得甜。心情好了，脸色也就变得好起来了。”
心情好，能让人年轻而充满活力，这是人们经过生活实践而得出的经验和结论。现代科学研究也证明这些经验和结论确有科学根据。一个笑容满面、谈笑风生的人，就比较容易保持青春容貌，面色光滑红润，老而不衰，充满活力。一个终日在失望、沮丧、嫉妒或紧张焦虑中度日的人，大都会面色枯黄而无光泽，未老先衰，毫无活力。
随着社会的发展，竞争会日愈激烈。谁都难免会碰到这样或那样的挫折和精神压力。学会善处逆境，以宽广的胸怀、豁达乐观的良好心理来处理所碰到的挫折和压力，对于保持自己的年轻容貌和青春活力是非常重要的，搽霜、涂粉等美容方法，只在治表，尤如扬汤止沸，一日不搽便显得苍老。保持良好的心情才是治本，能保持青春常驻，容颜不老。为了身体的健康和容貌靓丽，让我们每天都有一个好心情吧！
（二）学会自己找乐子
退休后的生活是安逸的，和家人共同生活是一种天伦之乐。记得有人讲过鹿在没狼后，因为太安逸反而寿命更短。我想人也一样，生活太安逸了毛病就会多起来。如果不经常用用脑子，多讲讲话，就会有发生痴呆的危险。
记得有人说过：“过最适合自己的生活，是人生的大智慧”。有这种大智慧，才能有闲适的心情和健康的体魄。这种大智慧，就是充分了解自己，在此基础上去选择最适合自己的生活方式，包括最适合自己的能力、体力和年龄等等一切活动。人工作了大半辈子，到了晚年，生活的意义不再是拼搏和承担更多的责任，而应该享受一种恬静的生活。
我退休后，一个偶然的机会发现了浙江桥网的“晚霞”栏目，进来溜达了几次，便被她吸引主了，老年朋友发挥自己的专长，谈天说地，很开心，很快乐。尽管曾经有过“拿来者”，以后也难保不再出现，但这毕竟是极个别的现象，它不会也不可能影响老年朋友在桥网——晚霞里寻找自己的乐子。我现在有时象个小学生，想到一个好词或佳句，拍到一张有意义的照片，都会令我激动万分。有时在白堤晨练，突然想到一个佳句，会马上在手机上写下来储存好，生怕忘了。在孤山上的范公亭看见一位老人晨练很专注，我会跑过去和他商量拍张照片，老人家欣然接受，我也为此感到很快乐。上海有两个年轻人在走白堤，我居然和二人边走边聊了近半小时，并为之拍了照，到现在也不知姓什名谁。生活中，只要有心并愿意去找，乐子（趣）会很多，也容易找。我们应该忘记工作时的我，特别是曾经手握重权的人，寻找退休后的我，定位正确，就容易找到适合自己的那一片天地，让晚霞绚丽多彩。
（三）白堤无酒景醉人
三月的杭城，有时烟雨蒙蒙，安逸、恬淡、气候宜人。
三月的白堤更像是一幅山水画，但此画的巧夺天工之美无法用笔描绘，唯有用心去感受。一株杨柳一株桃，树树桃花间翠柳，桃红柳绿和谐美，漫步如在画中游，实在是健身养生的好去处。
仲春的清晨，旭日初升之时，去白堤走走，这儿不让汽车通行，安全且少有尾气，空气相对清新。野鸭天鹅自由自在的在湖里觅食逗乐。真鹰假鹞在空中翱翔，驾鹞大师悠然自得，健身娱乐尽在其中。
两岸垂柳已是碧玉妆成，再过几天，桃树便会叶绿花红。景色秀丽的白堤之上是桃柳间种，内层是婀娜多姿的垂柳，外层是绚丽多彩的桃花。一株杨柳一株桃，树树桃花间柳花，产生了极有层次的景观效果。在这儿观赏人间美景，确实令人心旷神怡。人们常说：“桃花宜在水边看”，盈盈碧水映桃红，水光花影，娇艳欲滴，可谓“夹岸桃花蘸水开”，正是“人赏景，景醉人，人景俱入画；日照湖，湖映日，日湖皆成诗”啊！如此天堂圣景，令人留恋忘返。
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