一般情况下，青少年可以通过吃金枪鱼、菠菜等食物，以及五味子、党参等药物来提高记忆力。具体分析如下：
1.食物：青少年可以通过吃富含蛋白质的食物来提高记忆力，比如鸡蛋、豆制品、金枪鱼等；也可以吃富含铁、铜、锌等微量元素的食物来提高记忆力，比如黑木耳、菠菜、鱼虾、动物肝脏等。
2.药物：青少年可以在医生的指导下吃五味子、党参、丹参等药物来提高记忆力，这些药物具有益气生津、安神益智等功效，同时还可以抗疲劳，从而有助于提高记忆力。
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《青少年吃什么提高记忆力》
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