溪谷跳操

　　溪谷跳操

　　文/周敏恒

　　西南边陲的鄂渝交界，有一土家族栖息的山地，南邻潇湘，北依三峡，前拥湖泊，背靠溪山，因山取势，常年烟雾缭绕，宛若仙境。因其海拔达1100多米，夏季清凉宜人，加之四面环山，负离子丰饶，便成了远近闻名的避暑胜地。近年来夏季高温频仍，避暑者越来越多，一家慧眼独具的开发商相中此地，以康养为主题开发地产，一幢接着一幢的高端楼盘拔地而起，遍于山野并渐成规模，名曰“溪谷小镇”。

　　小镇主打康养，自然少不了各类健身养生活动，除琴棋书画、唱歌跳舞及球类、太极等传统项目外，一名曰“舞步健身操”的大众健身项目参与度最高而颇具影响力。每天傍晚夕阳西下，静谧的山谷小镇便会陡然喧沸起来，富有激情的明快而昂扬的旋律骤然响彻山谷，彷佛集结号，男女老少从四面八方云集广场，一个接着一个自动排成纵队随音乐跳将起来。

　　这套“健身操”源自“佳木斯快乐舞步健身操”，由黑龙江佳木斯市创编而来，一套十二节，融合了体操、舞蹈和力量训练元素，并非传统的广场舞，而是将健身操基本动作与行进步伐结合，于行进间进行有氧运动，随音乐重心转移地踏步、前推、后摆等，在行走中完成全身性锻炼。因舞步不复杂，简单易学，符合中老年人身体特点，且动作舒展大方，配上明快、节奏感强的音乐，助于释放压力，提升愉悦感，短短时间便风靡全国。

　　“跳操”的广场原是当地土家族群众跳篝火晚会之地，面积足有半个足球场大小。当夕阳的幕布轻垂，广场便化作了流动的舞台，大家汇聚于此，如云海翻涌的潮汐，鲜艳的运动装映衬着天空舒展的云翼。起初仅一个队列，随着参与者越来越多，队列也从一个纵队排至数个，而且越来越长，直至首尾相连，高峰时，人数达数百之多。每当音乐于山谷中骤然响起，大家便自然地融入明快的音乐节奏中，抬手、摆臂、转体、踏步，动作整齐划一，踩着音乐的节点一起律动，可谓浩浩荡荡、人气满满、蔚为壮观，极富特色与看点。

　　看点之一：“正规军”。所谓“正规军”是指“跳操”队伍中的佼佼者。他们身着统一的蓝白或红白运动服，白手套、白帽子，精神抖擞且充满激情，动作规范且高标，步伐矫健而豪气，身姿挺拔又舒展，走在队伍前列，齐唰唰的动作很飒爽，颇具风采，在强劲明快的节拍下瞬

　　间便将整个队伍的激情点燃。同时，他们也极富志愿服务精神，调音乐、整队形，“教官老师”或于广场中央作示范，或环绕队伍纠偏、讲解…日复一日，不厌其烦。正是由于他们的引领、示范和带动，才使得“跳操”成为小镇经年不息的一道鲜活靓丽的风景线，增强了大家的归属感和社交互动。

　　看点之二：“游击队”。他们跟在“正规军”的后面起舞，自由而随心。从动作上看，有的如跳街舞迪斯科，有的像扭秧歌，有的似土家族摆手舞，有的一招一式则高雅彷佛芭蕾，也有的踩不上节点而如踩电门般乱蹦。从服饰上看，有的时尚而精致，晚礼服配高跟鞋，如出席西式派对晚会；有的则睡衣睡裤加凉鞋或拖鞋。从成员上看，有的专门开车慕名而来，有的明显是当地土家村民，“跳操”后打着手电筒踏着月光而归；有的是姐妹或妯娌，有的是麻将桌上的麻友，更有甚者，有抱着襁褓中的孩子跳的，有保姆带着主人太婆一起跳的，有的边跳边聊天，犹如在逛大街闲庭信步。

　　看点之三：“敢斗士”。那是零星散落在队伍中的老弱病残者，是“轻伤不下火线”的战士，是不屈于命运的“敢斗士”。他们像散落的星辰，微弱却固执地亮在队伍边缘——年逾八旬的老者，每一步都踩在时间的裂缝里，却用五点六公里证明：衰老可以拖慢脚步，但打不败毅力；跛腿的身影在节奏中摇晃，像一棵被风吹斜的树，却在每一次律动中把根扎得更深；那手脚颤抖的，咬牙把自己钉进队列，每一次摆动都仿佛是在向命运宣战。有母女相伴，白发苍苍的老人屡屡“走丢”，女儿却不厌其烦将其拉至“正轨”重新启动，如校准生命的钟摆；更有一幕，其情其景令人潸然动容：那本该是俊朗的白皙少帅，却被微跛的腿偷走了平衡。他歪斜着，像一艘随时会沉的船，而母亲就是那道永不熄灭的灯塔。每当孩子退却，便厉声将他拉回，无声的潜台词在山谷中回响：孩子，你若不勇敢，则无人替你坚强啊！

　　看点之四：“助威团”。广场四周，观众是流动的岸，他们站在边缘，有的手舞足蹈地同频共振；有的举着手机，把精彩动人的画面直播上抖音；更有腿脚不便的太婆坐在轮椅上挥舞双臂，脚踏节拍，在方寸之间，完成属于自己的意志之舞；偶尔，不知从哪冒出的孩童，穿着溜冰鞋，蹦蹦跳跳，上下翻飞，穿梭于庞大的方阵，彷佛五线谱上跳动的音符，让这支银发大军瞬间充满了灵气、青春与童话的色彩和气息。

　　某日，当音乐停止，汗水湿透衣背，但见一位垂髫白叟开怀大笑道“这可是我第一次从头到尾完整地跳完啊！”言语里满是征服自我的快

　　慰！另一平日步履蹒跚的老者在某次跳完后更是兴奋地奔走相告“今天，是我跳操的第100次！100次啊！”那神情，比高考得满分还要骄傲！毋庸置疑，他们跳的不只是操，而是一种生活态度，是活力的律动，是对生命最热烈的礼赞，是“桑榆不晚，为霞满天”的夕阳盛景，是自强不息的信念，更是灵魂的放歌，是岁月与生命力最壮丽的——交响！

　　这天，当广场的音乐响起时，那个微跛着腿的俊朗少年没有来，我有些伤感和落寞。我的失落不是因为他缺席了一场跳操，而是因为我知道：在这支队伍里，每个看似残缺的存在，都是完整的精神图腾。他们在用残缺的身体绘就对于命运的抗争图谱。“一个都不能少”——那句经典的电影台词兀然间在我的脑海中闪现。此时此刻，这句话是如此沉重而又温暖，它不再是对人数的清点，而是对每一个与命运搏斗者的庄严承诺：你们每一个人的坚持，都在定义什么是真正的活着。哪怕步伐蹒跚，哪怕身体倾斜，只要还在队伍里，就没有人真正掉队。“一个都不能少”——这五个字响彻在我的心中，成了我对于“跳操”的所有寄望与期待！

　　是的，一个都不会少！我相信！

　　作者简介：周敏恒，武汉市人，文学爱好者。作品散见于《诗刊》《诗人地理》《湖北文学季刊》《安徽诗歌》《齐鲁文学》《作家》《人民作家》《现代作家文学》《鲁西诗人》《湖北诗歌》《潇湘诗刊》《当代诗歌地理》《南方诗潮》《西部文学艺术》等。