我们需要运动五年级作文400字
我们学校刚刚举行了运动会，就是在那个时候感觉到了我应该多锻炼。
在接力赛上，我多么想跑的很快很快，超过其他班的同学，跑个第一名。虽然我很努力，可是“平时不锻炼，临时抱佛脚”的结果不用猜也知道，我跑的不够快，没能给班级争光。
回家跟妈妈说了，妈妈告诉我运动是要平时坚持多锻炼的，并且运动是很有好处的。比如打篮球，可以很好地锻炼弹跳能力，会有助于长高。跳绳也有助于长高，还会让你的.体力一天比一天好。打乒乓球可以锻炼手和胳膊的力气，还能让眼睛更灵活。骑自行车得掌握好平衡，对四肢的协调能力要求很高，如果身体配合不好的话，是骑不了自行车的。跑步可以让腿部的肌肉更结实，动作变的更敏捷。还有很多其他的运动，都是很有好处的，关键是坚持，如果只运动了一天两天，因为身体又累又酸就不再继续了，那跟没运动一样，没有一点用处！这是刚开始运动的时候都会经历的，因为长期不锻炼，肌肉猛的经历这么剧烈的运动，身体自然会感觉很累很酸不舒服，但是你一定要坚持，过去这几天就没事了，做什么都会感觉很有劲，精神焕发，跟喝了脉动一样。
从现在开始，大课间的时候我要好好作操，体育课要求的每一项我都会认认真真的去训练，一定要把身体锻炼的棒棒地，即使长大后当不了刘翔那样的体育明星，能把身体锻炼好也不错！
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