心得体会 篇1
“我们要做到三个不怕：不怕苦、不怕累、不怕困难，要耐得住寂寞……”7月5日，我有幸参加了二十二团卫生中心会议室里召开的二十二团大学生座谈会，团长索伟语重心长的讲话打动了在场的每名大学生的心。
在经过岗前技能培训和一段时间的工作锻炼后，每位大学生在各方面都有较大的提高。成长与转型是一个过程，但在工作和学习中，我们要做到“四有”：一是要有工作责任心。参加工作，就意味着我们的肩上又多了一种责任，那就是工作的责任，在成长进步中坚信事业发展信心的同时，要注意培养正确的职业道德素养，要保持崇高的思想精神境界，认真学习和严格遵守职业道德规范，对待工作要有强烈的事业心和责任感，始终保持良好的工作心态和职业操守；二是要有娴熟的专业技能。要善于把理论和实践工作相结合，在实际工作中不断锤炼和提高工作技能，提高综合业务素质；三是要有强烈的竞争意识 。大学生都怀着远大的理想和抱负，充满着朝气和力量，在工作中要继续发扬敢闯、敢拼的进取精神，力争在平凡的岗位上做出不平凡的工作业绩；四是要有乐于吃苦的奉献精神。从比较基础性的工作做起，这是个人成长和积累工作经验的必经阶段，学会在艰苦的工作中锤炼自己，在实践中把握机遇和迎接挑战。
我觉得从事一个工作时，我们要学会先要明确自己的位置。作为一名刚毕业的大学生，我现在还不能叫做开始工作，只能是开始学习，因为我没有工作经验，就像一张白纸，还要很多学习的地方。现在我要对自己一个客观的认识，明确自己的优缺点，知道自己的强势，弱势，我要如何发挥自己的`优势，规避自己的弱势。要知道自己到一个单位班的目的，价值观。我觉得我现在最需要做的事情是不停地学习，充实自己。
为一名新人，我认为我们应该首先树立好工作态度，态度决定一切。我们要用心把事情做好。做到“用心”两个字真的不容易，我认为只有先专心才能做到用心，我们要专心听每一为领导的讲话，才能找出其中的重点，专心是学习的过程，而用心是消化知识和做事的过程。
讲了这么多，归根结底就是一句话，从现在开始，多学多看积累经验，慢慢充实自己。
心得体会 篇2
只有经历过了风雨，才会看见彩虹，有过了磨砺才能成长。短短的军训日子，使我洗涤去许多的酸甜苦辣，却是我最难忘的记忆，它牢牢的占据了我的心。军训的日子虽苦，却像苦咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味，军训是新生入学的第一课，也是一堂综合素质的提高课。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训，进一步的让我增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为;军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。
军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的纪律观念。十五天的军训虽然结束了，但留给我们的是永远美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，、经过十五天的训练，我们相信，这十五天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，是挥之不去的，我一定会把在军训中形成的'良好习惯，学习到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我的整个人生。
通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不让父母扶着走秋季大学生军训自我鉴定秋季大学生军训自我鉴定。我要让我所走过的每条路，都留下我自己的足迹。我已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。这样我的路才会越走越远，眼前才会展现出壮美的未来，只有这样我们才会充实，才会感受到幸福。
心得体会 篇3
20xx年12月18日，在南郊煤管局的牵头下，南郊公司各位领导及各部门负责人到国投塔山煤矿参观标准化建设情况，并由塔山矿领导对标准化建设工作进行了经验介绍。通过现场观摩学习及标准化经验介绍，我从思想深处对塔山矿的标准化建设、班组管理、团队协作及学习氛围感到振憾。
一、人性化管理，为员工提供良好的后勤保证
1、塔山矿地面设施实行小区式管理，整个工业区、办化区卫生整洁，两堂一舍宾馆化，办公生活设备现代化，解决职工后顾之优，使员工全心全意放到工作中，
2、职工免费就餐生日时送上节日蛋糕，既节约了职工生活费用，又体现了领导对职工的关怀，领导员工关系和谐，
二、业务知识培训常抓不懈，全面提高队伍的整体素质
全面落实三级岗位培训及全员培训工作，尤其在全员培训上，利用每班班前会对上岗员工进行定时培训，创新发明全新的班组管理模式，员工轮流做轮值班组长指挥当班生产工作，每个员工在工作中有压力，促使员工主动学习请教，以适应工作的需要。
国投塔山矿浓厚的学习氛围给了我深深的振憾。“学无止境”，我们不能因为我们以前在煤矿干了多年，学了些东西就自已为是，要知道，现代新技术、新工艺、新的管理模式不断出现，我们如不努力学习，适应现代化管理模式，最终将被淘汰。
三、努力抓好井下设施标准建设，真正将标准落到实处
国投塔山井下标准化建设，无论从巷道工程质量、管线吊挂、设备安设、设施布置、施工组织管理、施工工序列上严格按标准来，一步一个脚印，真正干好基础了工作，值的我们学习反思，我们工作中所缺乏的正是这种脚踏实地一步一个脚印的工作作风，缺乏一种严细的工作作风，缺乏一心一意干好工作的责任心。
我们要克服我们的惰性，按标准要求严格管理，促使我们的矿井早日达标。
四、强化资料管理，全面完善质量标准化工作
标准化管理中现场管理只能体现出工的一部分，重要的还要看资料建设，参观塔山矿的.资料建设及塔山矿对标准化工作的经验介绍，对塔山矿在组织机构建设上、人员配备上、制度完善上、设备资金投入上等方面有了新的认识，值的我们借鉴，我们也要配备专门管理机构，专职和兼职的标准化管理人员，从方方面面的细节上抓质量标准化资料建设并责任到人，同时要采取走出去，请进来的方式对我们的标准化工作进行指导，促进工作不断进步。
心得体会 篇4
我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指带来的力量。
——毕淑敏
高考过后，我经历了很长一段的阴霾期，对什么都提不起兴趣。头上的天都是灰色的，所有人的话都是冰凉的。平时所有的努力只换来了一个可笑的结局。当时的我只想缩进一个壳里……
艰难的暑期终于过去，我带着仍未平复的小情绪来到山大。一切都在平静中进行着，报名，入住。然后很快，迎来了我的大学第一课军训。
整齐的正步，震天的号声，我们的'额头上布满了细细的汗珠。从最开始的队都无法站整齐，到现在的越来越有军人气质，我们在一步一步地成长。而我也从最开始的不屑变得越来越珍视这里的一切。同学，导员，军装，图书馆，路边的白玉兰，黄山栾……这些在我的脑海里变得越来越清晰、深刻。
热烈的阳光透过枝桠漏下一地光斑。看着我那略被晒黑的双手，手掌中的纹路依然凌乱，但我已经从中找到最中意的那条。命运在那里，但我的力量也同样在那里。双手紧握，我便能将命运覆盖。我相信，命运和力量的较量，一定是命运为王！
心得体会 篇5
今年7月，我有幸成为了xxx公司的一员，并在月末参加了公司组织的新员工入职培训。这次培训虽然短暂却非常宝贵，对我们这些刚迈出大学的新员工而言，可说是职业生涯道路上的一盏重要指引灯。
培训会上，领导们的讲解深入浅出、语重心长，这些不仅凝聚着他们多年工作的宝贵经验，体现着他们认真负责的精神，也包含了对我们新人的关怀、爱护及期望。这次培训解答了我入职以来的一些迫切需要解答的问题，也为我今后更好地开展工作打下了良好的基础。
走出校园，进入社会，需要我们尽快地适应新的工作岗位、投入到职业角色当中，如此，才能承担起相应的社会责任，并在今后为单位作出应有的贡献。我们可以多深入了解单位、部门等的情况，多向各位同事们沟通和交流，以便逐渐融入我所的文化及这个大家庭中。刚刚毕业，或许我们还是会有些许的迷茫，各个方面的表现还是稍显稚嫩和欠缺，但我相信，在这个努力转变的过程中，我们会成长起来，从量到质，完成我们从学生到工作人员、学校到工作单位、学习到工作的三个转变。
人生的学习是永无止境的，尤其当我们身处在这样一个知识大爆炸的时代，尤其是从事环境保护这种需要运用多学科知识成果解决问题的工作，学习的重要性愈发明显。入职培训其实也是一个学习的过程，在此过程中，我们对公司的情况有了大概的了解，知道了公司里的规章制度，懂得了今后处理业务需要通过哪些程序等，还对xxx的流程及注意事项有了初步的感性认识。在短短的培训期间，我们就已经接受到了大量需要学习的信息，这些都需要我们在今后不断地体会。而在今后的工作中，我们更需要发挥学习的主动性，勤学好问，并且结合工作实践融会贯通。只有这样，才能提升我们的业务水平和实际工作能力，更好地爱岗敬业，做到与时俱进、奋发有为。
没有清晰的目标，就没有强大的工作动力，也就很难获得成就感并实现个人的职业理想和价值。入职初期，就想取得一番惊天动地的成就是不现实的，我们不能好高骛远，但也不能浑浑噩噩、无所事事。我们应该立足实际逐步制定合适的短期目标和长期目标，做好规划并不断完善，朝着既定的目标不断积极进取，不断缩短现实和理想的差距，并在争取对单位的xx事业有所贡献的同时不断挖掘个人潜力，努力把自己培养成为复合型、创新型的xx人才。
在物欲横流的今天，人人都面临着金钱、权利甚至美色的诱惑，一些人在利益的驱使下突破了道德原则的底线，迷失自我，最终倾家荡产、锒铛入狱。作为刚出校园的青年人，我们缺乏社会经验，面对各种各样的诱惑，容易对社会乃至人生产生怀疑和困惑，正因如此，我们更要加强自身修养，树立正确的世界观、人生观和价值观，正确看待社会和自己。我们应该树立大局意识，平衡大我和小我的.关系，如李书记所说的，“应具备强烈的责任意识，把个人的理想追求和国家的环保事业结合好”，发扬团结谦让、清廉务实的风格，时刻提醒自己不犯错，做到防微杜渐，才能最终把握好人生的方向。
综上，经过系统的培训，我对xxx乃至自己今后的发展有了更为清晰的认识。我将以这次培训为起点，在以后的工作中，养成良好的工作、学习和生活习惯，形成正确的人生态度，发挥应有的作用，踏踏实实、一步一个脚印地在自己的岗位上做出应有的贡献。脚踏实地，无悔于青春;敬业奉献，忠诚于xx事业，这不仅是我对人生的规划，也是我对单位的承诺。
心得体会 篇6
在公司5月举行的“忠诚”教育活动中，我认真学习了裘强董事长在五月份业务调度会暨员工大会上重要讲话。董事长的讲话，高屋建瓴，一语中的，目标明确，他所提出的“忠诚拼搏，艰苦创业”两句话是我们天安保险全体干部、员工的根本宗旨和崇高使命，是对我们天安保险全体干部、员工提出的总希望与总要求，为我们天安保险当前和今后的工作指明前进方向。我们必须坚持和围绕董事长的讲话精神，认真学习，努力工作，做到“忠诚拼搏，艰苦创业”，为天安保险事业的发展作出应有的贡献。
俗话说“磨刀不误砍柴工”，一个人静下心来学习是非常有必要的。当前，要认真学习裘强董事长的讲话，深刻领会董事长“忠诚拼搏，艰苦创业”的精神与涵义，要树立为公司发展而学习，为完善自我，超越自我而学习的理念;要把学习作为一种政治责任、一种精神追求、一种思想境界来认识和对待。要通过学习，在政治思想上树立正确的世界观、人生观、价值观，严格遵守公司纪律，做到绝对忠诚公司，永葆蓬勃朝气，昂扬锐气和浩然正气;在业务工作上，掌握科学文化和保险业务知识，加快知识更新，优化知识结构，不断丰富做好本职的工作的科学文化知识与业务技能;要发扬艰苦创业的精神，坚持勤俭节约，反对奢侈浪费，努力拓展保险业务，扩大经营范围，为公司创造良好经济效益。在学习和工作中，我们要具有铁的意志、铁的作风、铁的纪律，这里面的关键点是要政治合格，做到忠诚拼搏。我们要不断学习社会主义法治理念、本公司企业文化，提高自己的政治素质和道德规范，净化思想和灵魂，增强争先创优意识，顽强拼搏，把董事长的讲话精神和主要内涵、倡导的价值观念、提倡的工作作风融入到实际工作之中，把各项工作干好，促进天安保险事业的全面发展。
学习的目的.是为了应用，学习董事长的讲话精神要做到学以致用，用有所成;要干一行、爱一行，学一行、钻一行、精一行，努力成为本职岗位上的行家能手;要发扬“敢为人先，特别能创业，特别能吃苦”精神;要在“用心”上下功夫，用心思考问题，用心谋划事情。要在“用力”上下功夫，从实际出发出实招、办实事、求实效;要把嘴上说的、纸上写的变为具体的行动、实际的效果;要做到位、做到家，着眼于解决工作中的实际问题，有谋划工作的思路，促进工作的措施。要把思想用在干事业上，把精力集中到做实事上，把功夫下到抓落实上，兢兢业业完成公司布置的各项工作任务，努力做到工作精益求精，争创一流成绩，争做先进的楷模。严于律已，要时时刻刻，事事处处把握好自己，做工作上的带头人，做员工的贴心人，始终走在时代的前列，为公司的健康、持续发展贡献力量。
学习董事长的讲话精神，努力工作，必须做到爱岗敬业。一是对待工作抱有积极认真的态度，世界上只有平凡的人，没有平凡的岗位，任何岗位都是重要必需的，到了岗位，要积极要有热情，认真地做好每一件事，每一项工作，在做的时候，不仅要想到如何完成任务，更要想到如何把它做得更好，做出成绩。二是对待领导要尊重和服从，领导之所以是领导，就因为他的责任比员工要大，他的所想所思比员工要深要远。所以作为下级要尊重和服从领导，尊重领导的决定和安排，自觉地服从领导，按他的旨意做好每一项工作。三是对待同事要互相尊重，和睦相处。大家在一起工作，同事就是自己的兄弟姐妹，要做到互相关心，互相爱护，有事大家帮着干，有困难一起解决，决不能有小心眼，妒忌心。家和万事兴，一个单位同事和睦，同舟共济，就一定能兴旺发达。
学习董事长的讲话精神，要加深对本公司企业文化的理解与认同。公司的成长与发展离不开文化的支撑，企业文化是在一定社会、经济、文化背景下和一定时间内逐步形成和发展起来的稳定、独立的价值观以及以此为核心形成的行为规范、道德准则、群体意识，风俗习惯。良好的企业文化会影响一个企业对员工的根本看法，影响企业的领导风格、领导方式、组织结构及其控制职能的应用方式。良好的企业文化不但可以激发全体员工的热情，统一企业成员的意念和欲望，齐心协力的为实现企业战略目标而努力。我们天安公司在成长与发展过程中已形成了自己独特的文化，这些文化提升了公司的管理理念，加强了员工对公司的凝聚力和向心力，促进了公司各项工作的发展，建设了稳定和谐的工作生活秩序。我们要进一步理解本公司企业文化的内涵，认同本公司企业文化，用本公司企业文化指导、规范自己的工作行为，创造优良业绩。
学习董事长的讲话精神，促进各项工作的发展，必须加强执行力建设。一要求真务实增强执行力，想实招、办实事、求实效，不尚空谈，做到思路上求实，工作上唯实、作风上务实、措施上扎实、行动上落实。二要依法行政依规办事加大执行力，在平常的工作中正确运用各种法律法规，大力增强法制观念和规则意识，按照法定的职责权限和程序履职，切实把公司的各项工作按公司的规定与要求做完做好，有成绩，有效果。三要开拓创新发展执行力，要把握规律，因时因地制宜，大胆开拓创新，以创新的工作思路与创新的工作方法去做好每一项工作，在创新中发展，在创新中为公司创造经济效益，实现公司的目标任务。
心得体会 篇7
通过本学期对这门课程的学习，我学习了中医药膳及食疗的有关知识，了解了中医食疗文化，同时也激发了自己对药膳食疗的极大兴趣。药膳起源很早，在我国具有很悠久的历史。首先，我了解到什么是药膳和食疗。
药膳的概念：简单讲，药膳是以药物和食物为原料，经过烹调加工制作成的具有食疗作用的一种膳食。它是中医传统知识和烹调技艺的巧妙结合。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋予药用。既具营养价值，又可保健强身、防病治病、延年益寿。因此药膳既不同于一般的中药方剂，又有别于普通的饮食，是一种兼有药物作用和食品美味的特殊膳食。他可以使食用者得到美食的享受，又在无形中使身体得到滋补调养。因此，中医药膳的制作和应用，不但是门科学，更是一种艺术。
药膳是中医学的一个重要组成部分,是中华民族历经数千年不断探索、积累而逐渐形成的独具特色的一门临床实用学科，是中华民族祖先遗留下来宝贵的文化遗产。几千年来，中国传统医学就十分重视饮食调养与健康长寿的辨证关系，它包括食疗，即用饮食调理达到养生防病治病作用，以及药膳，即用食物与药物配伍制成膳食达到养生防治疾病的作用。中医学在长期的医疗实践中积累了宝贵的药膳食疗保健经验，形成了独特的理论体系，因而药膳学是中医学的重要组成部分。
药膳的起源：在我国，自文字出现后，甲骨文和金文中就已经出现了“药”和“膳”字。“药膳”最早见于《后汉书 列女传》。《孟子》上说：“食、色，性也”，是说人类的本能。 “民以食为天”这是一句古话，则指人类为了生存、繁衍后代，就必须“填饱肚子”的重要性，以维持身体新陈代谢的需要。原始人最重要的一件事就是觅食。当时的食物，完全依赖于大自然的赐予。吃的食物种类很多，不可避免的误食不合适的食物，而引起不良反应。《韩非子·五蠹》说过：“上古之世??民食果瓜蚌蛤，腥臊恶臭，而伤害腹胃，民多疾病。”《淮南子·修务训》也说：“古者民，茹草饮水，采树木之实，食蠃之肉，时多疾病毒伤之害。”说明了远古时期的先民，确实曾受到有害饮食所致疾病的折磨和困扰。经过长期的生活实践，人们逐渐认识到哪些食物有益可以进食；哪些有害而不宜食用。《淮南子 ·修务训》说是：“神农??尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，当此之时，一日而遇七十毒”，生动地说明了先民在寻找食物过程中，避开有毒的，摄取无毒食物的情况。同时，人们发现有许多种类的食物可以解除疾病所带来的痛苦，有些食物吃后具有强身健体的作用。于是，许多即可果腹，又可疗疾的食物被人们所重视，这就是中医学中“药食同源”的理论依据。质言之，人类在发现食物的同时，也就包含了食疗药膳的出现。所谓“药食同源”，应理解为源于同一发现过程，并不是食即是药，药即是食。
《黄帝内经》特别强调了药治与食治相结合的重要，“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，无菜为冲，气味合而服之，以益精气。”孙思邈的《千金方》中有“夫为医者，当须先洞病源，知其所
犯，以食治之，食疗不痊，然后命药”，并设“食治专篇”。元代忽思慧《饮膳正要》收载常用食物203种，并逐一介绍食物的性、味及有毒无毒及效用，至为实用。在使用方面很讲究配膳，详尽记载了各种烧饼、馒头、包子及其他食物的制作方法。明代著名医学家李时珍的《本草纲目》中收集了大量食物（腐乳、酥等），并列举了很多食疗方，极大的丰富了食疗保健的内容。
近代药膳研究方兴未艾，药膳产品甚为丰富，药膳剂型名目众多，药膳水平有所提高。
药膳与中医关联密切，但与中医药物又有区别，兼具药物和食物的特点。其具有以下几个显著特点：
注重整体，辩证施食。即在运用药膳时，首先要全面的分析患者的体质、健康状况、患病性质、季节时令、地理环境等方面的情况，判断其基本症情。然后再确定其相应的食疗原则，给予适当的药膳治疗。如慢性胃炎者，如属胃寒者，宜服良副粥；若属胃阴虚者，则服玉石梅楂饮。
防治兼宜，效果显著。药膳既可以治病，又可以强身防病，这是其有别于药物治疗的特点之一。药膳多是平和之品，但其防治疾病和健身养身的效果比较显著。如莱阳梨香菇补精、山东中医学院研制的“八珍食品”。
良药可口，服食方便。由于中药汤剂多味苦，故民间有良药苦口之说。有些人，多是儿童因畏苦不愿食药。而药膳的食用，多是药、食两用，且有食物的色、香味等特性。即使加入了部分药材，由于注意了药物的性味选择，并经过与食物的调配与精心烹调，仍然可制成美味可口的药膳。
药膳根据其保健养生功能和加工工艺，可分为以下几类：
保健药膳 主要包括减肥药膳、美容药膳、增智药膳、明目药膳、聪耳药膳、防病药膳以及抗衰老药膳等。
治病或辅助治疗药膳：此类药膳是在专业药膳师或者临床医师的指导下，遵循辩证施膳的原则而遣药配膳。如解表药膳、祛痰止咳药膳、健脾消食药膳、清热生津药膳、安神助眠药膳等。
按照药膳的工艺特点分，可以分为流食类、半流食类、固体类。流食类包括：汁，如鲜荷叶汁、鲜藕汁等；饮，《圣济总录》姜茶饮等；汤，《千金方》葱枣汤；酒，木瓜酒等。半流食类包括：膏，如《积善堂经验方》乌发蜜膏等；粥，如《圣济总录》枸杞羊肾粥等；糊，如藕粉、菱角粉。固体类包括糖果《随息居饮食谱》中柿霜糖；饭食如茯苓饼、八珍糕。菜肴，如香椿鱼、冬虫草芽等。
药膳虽好，但其应用也要注意相应的原则。误食误用，非但不能发挥药膳食疗的独特功效，还会给食者本身的身体健康造成不便甚至贻误治疗。因此，药膳的食用应遵循以下几个原则：
因症用膳 中医讲辩证施治，药膳的应用也应在辩证的基础上选料配伍，如血虚的'病人多选用补血的食物大枣、花生；阴虚的病人多选用枸杞子、百合、麦冬等，只有因症施膳，才能发挥药膳的保健功效。 因时用膳 中医认为，人与日月相应，人的脏腑运行，和自然界的气候变化密切相关。“用寒远寒，用热远热”，意思是说食用性质寒凉的药物的时候，应避开寒冷的天气；采用性质温热的药物时，应远离炎热的天气。这一观点也适用于药膳。
因人用膳 人的体质年龄不同，用膳时也应有所差异，小儿体质娇嫩，选择原料不宜大旱大热；老人多肝肾不足，用药不宜温燥；孕妇恐动胎气，不宜用活血滑利之品。这都是在药膳中应注意的问题。 因地用膳 不同的地区，气候条件、生活习惯有一定的差异，人体生理活动病理变化亦有不同。有的地方地处潮湿，饮食所温燥辛辣；有的地处寒冷，饮食多温而滋腻；而南方的广东饮食则多清凉甘淡，在应用药膳选料时也是同样道理。
通过这门课的学习，我也对自身的健康问题加深了认识和了解。之前去医院看病，医生告诉我是体质阳虚，且血瘀，一直服用中药调理身体。通过学习中医药膳及食疗理论，我知道还可以通过注意平时饮食习惯及使用特殊食材来调养身体，对药物起到辅助的治疗和调节作用。如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀体质者的首选，而肥肉等滋腻之品要少吃。此外，可以适当饮酒，如黄酒、葡萄酒、白酒等，对促进血液循环有益。阳虚质的人日常食物则应以温性食物为主,还应考虑有针对性地配合补气食物,保护脾胃,增加身体的抵抗力。常用的补阳食物可选用爆炒羊肉、猪肝、狗肉、鸡肉、红烧带鱼、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾)、海参、淡菜、鹌鹑、刀豆、栗子、韭菜等,夏天不要吃过多冰冻食物。阳虚质的人适宜吃核桃仁，具体吃法可以将核桃韧煮粥。
中医药膳和食疗文化的博大精深需要我们现代人经行深入的了解。
心得体会 篇8
要说书，每个人都知道多读书好，但真正了解的，却并不多。书的好，不是说的，得亲自体会，有些人也是，整天说书好，可他照样什么书没好好读过。有时，书就在眼前，可我们并没有好好欣赏到它的美，并没有感受到读书的乐趣，也因此，就擦肩而过了。读书的习惯，要从小养，这会更益于我们的。读书也不能囫囵吞枣，大概浏览一遍，我们不是神童，是无法过目不忘的，读书要求我们认真，可不能过目即忘那就等于白读，又浪费了精力，又耽搁了时间，那根本没乐趣。读书呢？那得细细品味，对书中的`意思理解清楚，这就更容易读出乐了。
我并不是个书痴，只是偶尔看看罢了。我我通常有很长的闲时，才会去读书，平常的课间十分，我并不看书。可我照样了解书，那也有原因的——我读书，先读下一遍，把头绪理清楚，找出大概的思想，在读第二遍，细细品味，不过这往往比第一次长太多了，但也好太多了，几乎连作者所想，还有作者写这篇文章的深意，文章的巧妙之处，很简单就读出来了。乐，也就跟着出来了。这，就是我读文章的方法。
书，皎皎兮若明月，永远在你的正前方，带你走正确的道路——当然，你得先学会跟着它！
心得体会 篇9
在又一个阳光明媚，天高气爽的秋日，我荣幸地迈进了外国语学院的大门。走在绿荫的小道上，看着挺拔的教学楼、端庄的图书馆、宽广的操场、整齐的宿舍楼，我有种忐忑的期待我将要在这里展开自己的平台，亮出自己的风采。而后，我看到了德才兼备的教师，教授；公正严明的.校风，校纪；热忱活跃的学长，学姐；还有刻苦刻苦，全心全意为学生们服务的学生会、自管会。我有理由相信，来到这里，是我正确的选择。我想，来这里的每位新生，在外国语学院的关怀、教导、磨砺下，将会到世界的每个角落绽放出他们的光彩，成为祖国的光荣。
何往应用每分钟。在这，淮阴师范学院给予每一个学生的关注与机遇也是同等的，关键是我们如何往对待它们。
艳彩的季节预示着一种美丽的开始，当叶子枯黄随风漫步，当花心破碎绽放色彩，这么蓝的天，这么白的云，在我的眼前展开，刺激着我的感官。这是我的热忱开始奔放的季节，是我的眼光开始随着青春的色采静静想象，是我的能力迫切要摆到每一个人眼前往大声歌唱。我带着我的纯真、热忱、梦想来到淮阴师范学院，我看不清他人眼中的世界，但我认真向往，认真演出，我把我最多彩的青春认真挥洒。我知道每一个人心中都有一个不同的梦，正用他们的青春来编织。在这菁菁校园中。或许我曾迷惘，但我已寻思，正在沸腾。我要给我的热忱一个出口，就在这淮阴师范学院，我知道它会是个很好地展现我自己的舞台。
心得体会 篇10
昨天参加了绿盾企业军校的体验式军训，感受良多，下面做以下的分享。
军训是一种人生体验：战胜自我，锤炼意志。看到一群群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文将人最热情的本性积极地展露出来，成就了我心中永远的记忆。我相信经历这次军训，我们会学到很多东西，精神也将得到提升，同时也有信心将在这里学到的点点滴滴带到生活中去。
生活只有经历锻炼，才能更好地感受人生，经过几天军训的考验，我发现军人是在泥土里成长的.，是国家坚实的城墙，是生命延续的力量。曾有人说:“军人只是一种称呼，责任才是他们身上的使命”。是的，每名士兵都要有随时为祖国、为人民献身的精神。作为中国的一名人民，要强化国防观念，提高爱国主义觉悟，为祖国建设社会主义现代化而奋斗终生。
军训不仅仅是对每人身体的考验，更多的是对意志的磨练，军训很艰苦也很累，但同时也是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。在军训中。有咸咸的汗水，也有飘扬的歌声、欢乐的笑声
军训是一种考验和磨练，儿时的军训，纯碎是游戏，少年时候的军训，不过是一种锻炼，大学的军训截然不同，性质也得以升华，接下来会有更多训练，我们会听从指挥，给出本次军训的答案。
心得体会 篇11
xxxx年x月xx日，教官来的第四天，一向向往军营生活的我们，现在总算真正亲身体会到了军训的感觉。
那一排排的队伍犹如大树般伫立在林荫道上上，那一声声口令响亮的回荡在每一个外院学子心中。“稍息、立正、齐步走、正步走、跑步走……”，口令变了，各排队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。
虽然赤日炎炎，可训练场上的同学们个个精神焕发，队伍整整齐齐。军姿一站就是将近半个小时，虽然每个人的衣服都湿了，但是同学们都坚持了下来，坚决服从军令。几个小时下来，许多同学站得都麻木了，手脚不再听使唤，有的同学干脆就席地而坐。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。经过一天的训练，我们深刻体会到了一切行动听指挥。
经历这次大学军训，人长大了点，吃苦的`能力也强了些。我感觉到了军训时间越长，同学之间建立起的感情就更深厚。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的想家情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我们就是这样。
心得体会 篇12
没有什么能比得上第一次的感受，在我们的脑海里，印象深刻的记忆不是记住开头，就是记住最后。
第一次的感受是不同凡响的。正因为第一次的感受，下次再来一次，印象没有那么深刻了，也许在我们记忆里变成不可替代的里程碑。
青年时期的你都应该有一次打工的经验，那时还很单纯，渐渐在打工的过程中明白了社会的险恶。
我第一次打工的时候，在餐馆里做服务员，虽然过去很久了，但是我记忆尤新。
当时我初来乍到，不清楚做服务员的规矩，也不知道如何下手，从哪里开始。
不过打工时候的'感觉也不坏，因为我跟朋友一起，至少安心很多，当时我以为他很熟练这份打工，直到我问起他时候，他居然也是第一次，以为他是大佬，原来是萌新，当然我内心也开始焦虑起来。
好在餐馆的老员工，将我们一大帮的新手集中起来培训。我也练了一身本领，尤其是摆台布的时候，对于常年不锻炼的我，感觉骨架也快断了。
当然学到不止一种，还有倒台布，倒垃圾，冲茶，洗茶壶等，除了辛苦，我也没有什么好的词来形容了。
在餐馆做服务员，感觉没太大意义，如果有的话，就是让你体验社会感受，除了拼命去干活，你也没什么可做的。
那时我做完手头上工作，又来一大堆，等做完的时候，就是站着，像个傻子一样，虽然我说的对不对，但是我打工就是这样的感受。
那时打工的日子带给我的，应该是痛苦大于快乐，老板不断地榨汁员工的劳动价值，那些说起来很好听的话，其实也是让你更加卖力工作。
当今社会错综复杂，阴暗的一面，没有你想不到的。也许在有限的生命里，去寻找，去行动，才能找到自己存在的意义吧！
心得体会 篇13
似乎有人为时间按下了快进键，刚领到军训服的新鲜好奇，争先恐后拍下一身迷彩发到朋友圈的自豪，第一次晚训后瘫倒在宿舍累到散架的无奈——你还记得吗，这是你最初的模样，任性自由，稚气未脱。
转瞬即逝的两周，一切悄悄地变了。有了对集体的热爱，有了把生活打理的井井有条的方式，有了和教官们不知不觉结下的深厚情谊......军训教会你成长，教会你成为一个合格的山大人。
如今，“倒计时”四天。
四天后，换下相伴二十天的草绿衣服，走进课堂的你，还会记得吗：每天站军姿的必修课，一套行云流水的.军体拳，从丹田里喊出的一句“点兵能动，气贯长虹”——你一定会记得，仅仅用了二十个朝夕，便学会了坚持，学会了自立，学会了关怀，学会了奉献。仅剩的四天，意外的，每个人的脸上浮现出了不舍。每个人都在竭尽所能，为自己的军训时光画上圆满的句号。
从开始到匆匆而来的结束，在这可能是人生的最后一次军训，我们不为开始，不为结束。只为了能够记得，青春中蓬勃的成长，和秋日里生生不息的奋斗、拼搏。
心得体会 篇14
一、员工培训心得体会理念的导入
企业的理念对销售队伍的影响是不容忽视，非常重要的，心得体会怎么写。企业倡导什么?排斥什么?立业的宗旨是什么?目标是什么?在很大的程度上影响着员工对其的选择。就如同我们交心得一样，第一次见面的前三十秒将心得体会着是否有兴趣在交往下去。我曾在培训中问过很多新员同样的问题：你为什么是选择我们公司?得到的答案中95%以上都是：我感觉公司的文化氛围非常好，我希望在这个团队中能有服务在我心中演讲稿的发展，只有5%的新员会谈到其它原因。当然不排除一个人进入新公司后会培训心得体会回避功利的想法，但也可从中看出企业文化对其的影响。所以在新员入职员工中应把企业理念的导入作为一种非常关键的重要的环节组织好。因为只有在认同了企业的价值观后，他才能不会单纯的用功利心去看待眼前的行业、职业和工作岗位。建议这个新员工培训心得体会要有专人(最好是高管)组织讲授，内容可以是企业的大事记、企业模范、企业核心理念的心得体会、企业的典型案例等等。在理论宣讲的同时可以设计一些培训游戏激发新员的体会和凝聚力，一开始就给他们灌输“团结一致，迎接挑战”的思维心得，让他们通过不同的角度消化对公司文化理念理解，最终解答“为何做”的问题。
二、职业化的意识和基本培训的训练
在培训员工培训心得体会中我时常会发现有很多新员由于比较年轻，工作经验培训，所以他们的职业化我爱我班班会演讲稿比较淡薄。而这些对于我们这个行业(培训行业)是非常重要的。鉴于此我通常从以下几个方面进行体会训练：
1、团队意识：认知团队，团队角色、团队初三下语文教学计划等;
2、有效沟通：沟通原则、内部沟通技巧、健康的人际关系等;
3、目标计划：理解目标、制定计划、效率意识、时间管理
4、商务礼仪：着装、出行、拜访、面谈等
三、市场、产品、业务流程的介绍
在进行完以上的两个环节后，我通常会协调各部门经理来给新员介绍有关市场、产品、业务建筑工程实习报告等方面的情况。当然这只是一个初步的员工试用期工作总结，为接下来的为期一个月的跟踪强化打下基础。
四、选拔和提高
对于中小型企业来说新员培训通常安排在4 天—5天，在这段时间中通过培训中的互动、观察、测评、考核，使新员比面试的时候对企业了解得更透彻更全面，同时企业也对这些新员进行了一个完整的“情景考察”。因此这更有利于双方的进一步慎重的选择。
选拔的工作结束后，培训部对入职的新员将要进行为期一个月的走动式强化实战对口训练，心得体会《心得体会怎么写》。通常一个销售人员在其成长的道路上，其工作状态的变化要经过四个阶段，即兴奋期、黑暗期、成长期、徘徊期。销售新人刚进入公司工作时，初期冲劲非常足。因为此时新员一心要站稳脚跟，要想其他同事证明自己的能力，并求得在公司的生存和发展，这个阶段就是兴奋期。但通常我们会发展这样一个普遍的事实，一般来讲，这种兴奋的状态不会维持很长时间。当销售人员进入市场后，发现客户不像他想象的那么简单，不是那么容易搞定，市场中对手的一些不规范竞争也层出不穷，更要命的甚至是公司本身产品和内部配合的缺陷等等，此时新员的热情会急速下降，工作积极性跌到谷底，有的甚至怀疑自己的选择，这个阶段就叫黑暗期。我们发现这两个时期通常会在新员入职后的1—3月，所以为了帮助新员平稳度过这两个时期，减少公司人员流动率，我通常采取走动式强化实战对口训练。也就是说以辅助新员快速出单为目的`，以陪访、对口培训为方法，以实战训练为手段，提高新员实战业务技能。在陪访的过程中发现新员拜访客户存在的问题，帮助新员来分析问题，同时整理出普遍性问题，组织针对性很强的对口培训。如针对探寻客户需求这个问题，就采取先学习如何提问开放式问题再当场实战演练的方法，让新员课堂学习课上消化。经过多次训练，感觉到这种方法比较有效。
另外，在陪访过程中除了指出新员销售动作存在的问题外，要和新员多沟通，要多鼓励新员。切忌一味的批评甚至指责，要给他们一个成长的过程。
以上就是我工作中的一些心得，希望能带给大家一些帮助!
成功的学生干部一定要处理好以下几组关系：
(1)干与学的关系，学生必须以学为主，每一个干部都应计算一笔帐：从事学生工作得到的锻炼和收获是否足够抵偿在学习、生活等各方面所受的影响;
(2)人与人的关系，应做好沟通，协调，上传下达等工作，秉着“诚以载物，宽以待人”的宗旨，正确处理和普通同学、其他干部间的关系;
(3)建立良好的心态，应明确“事无其小”、努力克服“眼高手低”、“大事干不了，小事又不屑于干”的心态，经得起挫折，敢于面对挑战和失败。
成为一名优秀称职的学生干部，有利于将来更快地适应社会、融入社会，占领社会竞争的制高点。那么怎么样才能将自己融入到同学中,成为同学的知心朋友
(一)与同学建立平等的关系。学生干部与普通同学是一样的，是平等的，只是分工不同，具有学习和工作的双重任务。学生干部不要做学生“官”，而应脚踏实地的置身于同学之中。尊重他们，信任他们，了解他们的思想，倾听他们的呼声，和他们一起讨论问题，及时听取他们的意见和建议。
(二)关心，爱护学生，注意工作方法。学生干部应满腔热忱地关心，爱护，帮助同学。要待人宽厚，尽力为同学们排忧解难，在工作中要注意发扬民主，坚持做好耐心细致的思想工作，讲究工作方法，切勿简单粗暴。
(三)以身作则，严于律己，坚持真理，修正错误。学生干部时时处处严于要求自己，并虚心向同学学习，同时以身作则，在各方面起表率作用，做同学的榜样，坚持对的，改正错的.这样的学生干部才会在同学中有感召力。
(四)坚持原则，灵活机动。坚持原则是指学生在大是大非中必须坚持则，勇于同一切不良行为做斗争，对错误的东西决不妥协，决不让步，决不能任其泛滥。坚持原则和密切同学关系是不矛盾的，因为学生干部所坚持的原则要与学生利益相一致，要从根本上代表广大同学的利益，因而坚持原则不仅不会与广大同学的关系疏远，反而会密切与同学间的关系。在实际工作中有的同学们也许会对学生干部的工作产生误解。对此，我们要加以认真分析，一旦证明我们是对的，就要坚持到底，最终会得到大家的谅解，赢得广大同学的信任。相反，如果我们的学生干部不能坚持原则，而搞无原则的一团和气，搞所谓的哥们义气，在一些人中拉拉扯扯，势必引起多数人的反感，最终会在广大同学中间威信扫地，失去与广大同学的良好关系。另一方面，坚持原则不是不讲究工作的灵活性.坚持原则不是板着面孔，简单生硬。前面说过，坚持原则是在大是大非面前，也就是说对待和处理一般性问题时，在坚持原则和不违反原则的情况下可以灵活，作变通处理，在小事上不死板，不“叫真”。 学生干部要作学生的知心朋友，归纳起来，我认为就是要做到三个“代”，即做学生的优秀代表，做学生的带头人，做学生的代言人。
心得体会 篇15
时光荏苒，岁月如梭。转眼间步入大学，令人望而止步的军训，也如期而遇。在我看来，它不在是枯燥乏味重复站军姿，立正，踏步，而是独属于青春的那份慷慨激昂。军训场上的我们少了一份娇柔造作，多了份严谨细致；少了份懒散懈怠，多了份坚持勤奋。
军训也教会了我许多。
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。在火热的烈日下，在坚定的口号声中，我们铿锵有力，一步一拳书写着属于自己的青春。军训的天气，时阴时晴，但不变的是教导员认真严谨的态度。他们的严谨与认真让我懂得，军训并非儿戏，而是一份责任的开始。怀揣一个梦想，我们踏入大学，肩负一份责任，我们懂得了军人的辛苦和天下太平的来之不易。
迷彩灿烂，不负韶华。比我们平时花花绿绿的穿搭，迷彩服多了些朴实与平凡。少了一些绚丽的色彩，多了些肩上的责任与担当。
不畏酷暑，整装待发。看到教导员的严谨与踏实，不免让我想到，哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行。虽然生于和平盛世，但也需居安思危，为中华之崛起而勃发。作为新时代的大学生，军训是我们的必修课，也是我们人生中一份来之不易的宝藏。在军人身上，我们更加懂得了新时代青年对于国家的.意义。我们唯有不怕苦，不怕累，磨砺出坚韧不拔的意志，方能报效国家，做一名合格的社会主义接班人。
天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。军训太苦太累，但时代的每一步都在筛选人，我们唯有恪守军训中的不屈不挠，坚韧顽强，才不会被时代所抛弃。现在忍受的艰辛，都会化作我们前进的动力。我们的征途是星辰大海，是广阔明亮的未来。
苦乐交织，给我的军训打下了深深的烙印。苦亦是甜，军训过后的我们也将更加铿锵有力迈向明天。
心得体会 篇16
春运正当时，铁路、航空、公路等交通部门依然处于忙碌的状态，为护航千万"游子"顺利返程，踏上工作岗位和回到学校继续接受教育，各交通部门的工作人员日夜轮转，打起十二分精神，站好每一班岗，用自己的实际行动和无私的奉献保障春运正常进行。
岁月静好，只不过是有人在替你负重前行。交通部门工作人员的辛苦又有谁能深切体会，这几天网络上流传最美铁路情侣视频，触动了无数人的泪点，让无数人点赞。一条铁轨，一段情，两列火车，两相行。火车司机郝康和列车乘务员雷x20xx年全年累计在一起的时间仅有一周，由于工作的特殊性，聚少离多是他们生活的常态。1分52秒的相聚不仅是郝康和雷杰对爱的呵护，更是对岗位的坚守。
正月十五，万家团圆，烟花绽放，元宵诱人。在这样的节日里，谁不愿呆在家的港湾，品上几个香甜的元宵？哪个不想带着膝下儿女，赏玩热闹的花灯和人间的美景？然而，就在我们尽情释放快乐，欢度佳节之际，正是有郝康和雷杰这样一群护航春运工作人员，他们舍小家顾大家，不畏艰苦，坚守岗位，才保证了旅客的出行安全，才保证了节日的和谐与吉祥，换来亿万家庭的.阖家团圆与欢歌笑语。
一家不圆万家圆，万家圆时心亦安。忙碌是铁路工作的基调，坚守对铁路工作使命的践行。万家灯火时，春运不眠夜，坚守岗位的奋斗者没有什么惊天动地的壮举，也没有什么轰轰烈烈的业绩，但他们身上，洋溢着兢兢业业、实干担当的正能量。我们为他们点赞！
心得体会 篇17
无论生活中有多少说不尽的苦难和绝望，一想到军训，就能从内心深处感受到苦中的甜。
随着酷暑的过去，我们迎来了凉爽的秋天，同时也迎来了向往已久的高中生活。
这里，第一课是军训。军训，一个熟悉又陌生的词，之所以熟悉，是因为军训是在开学之初训练我们的体质，提高我们的素质所必须的。陌生感是因为经过几次军训，谁能解读出它的真谛？
一直看不懂军训，但是之前军训留下的印象无非是苦和累，甚至有些无聊。这一次，或许是人长大了，又或许是生活环境不同，面对人群不同，所以我慢慢明白了。对，就是这样。明白了。
军训很辛苦，但是很辛苦，很美好，很感动，很难忘！
的确，以军人的姿态站着让人肩膀酸痛，双腿麻木，但也不要抱怨它的艰难困苦，因为那种坚定向上就像一棵树向上生长，是一往无前的。没有！应该说是一种尊严，一种权力，绝不向任何权力低头。人生苦短，哪有不曲折不痛苦的？如果不管遇到什么挫折，都能用这样的精神面貌去对待，那么所谓的困难就不难了。
吃点苦的.，累了，怕点什么。俗话说：“不经历风雨，何必见彩虹；无骨寒，梅花香在何处？”军训让我们从幼稚走向成熟，让我们勇于面对困难，敢于挑战。军训可以磨练我们的意志，锻炼我们的体质，增强我们的信心，美化我们的心灵.
汪国真说：春天很美，因为大地开满了花。我们还想说，军训之所以美好，是因为它让我们完成了从破茧到蝴蝶，从铁打到钢锻的转变。我相信这段快乐的时光会让每一个经历过的同学都难以忘怀。
也许我学到的不止这些。但是，我个人在紧张愉快的训练中的经历，以及严厉平易近人的教官的谆谆教诲，我觉得我一辈子都得不到满足。
心得体会 篇18
孩子是一块玉石，而这块玉石终将成为一件精美的作品还是成为更小的石头，关键取决于父母手中的雕刻工具——教育方法。这是《好妈妈胜过好老师》的书中前言部分的一个极其恰当的比喻。尽管教育方法各不相同，但是 “阅读能力的强弱比学历的高低更能准确预测一个人在职场的发展”，这个观点得到了越来越多人的'认可。
其实，在子涵出生前我们就已经认识到了阅读对孩子的重要性，也买了很多书读给她听，可是我并没有长期地坚持下来。以后的日子里，我要么在网上神游，要么沉迷于那些肥皂剧，每天都让她在那里自顾自地玩耍。就这样，多年来养成的读书的习惯被彻底地抛在了脑后，更不要说陪孩子一起看书了。直到幼儿园开展了亲自阅读专题讲座，我才恍然间意识到自己已经失去了很多。这是我必须做出检讨的地方。
现在每天晚饭后是我们专用的读书时间。每当夜幕降临，子涵都会自己选上几本书让我陪她读，读到精彩的地方两个人还经常交换一下看法。而在她画画的时候，我也可以看一看自己喜欢的书，给自己重新找回心灵的栖息之地。
另外，子涵还经常会在看完书之后绘声绘色地讲述一些发生在学校的趣事，并且会发表自己的看法。这让我有更多的机会了解她的内心世界。
“教育意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”知识无尽，学海无涯，我们要做的就是让充满了无穷智慧与深邃思想的书籍来开启孩子的灵魂，从而激发他们的创造力。
是夜，喧嚣归于平静，狂躁止于宁和。一盏灯，两个人，几本书，这一刻幸福得到了最简单的诠释。
心得体会 篇19
八月末仍然燥热，出了门，蝉鸣喧嚣，肆意横行的热浪连绵起伏，连风都倦懒地歇了脚。
午后骄阳浮躁，清凉的风吹起我们耳鬓的碎发，弄得我心痒痒的，刚想迅速的把碎发别的耳后，却不料教官一记眼刀扫来，我只好做罢，把腰杆挺得笔直，昂首挺胸，也顾不上那恼人的碎发了。
顶着火辣的太阳训练，五分钟的休息时间显得十分宝贵，原本平时普通的矿泉水是如此的甘甜，半瓶下去，暑就解了一大半。我郑重地戴好胸前歪扭的校徽。然后飞快地用腕间的头绳拢起零碎的短发扎成一个小马尾，站正了一些，干净的球鞋在阳光下白的晃眼。
或许是经历了一整天高强度的训练，又或许是师大南湖食堂的饭菜过于美味，我吃的格外香甜，甚至还有点回味无穷，饱腹感让我重回斗志，满血复活。
汗水浸透我的军帽和军训服，我可以清楚的感觉到大滴的汗珠从额头划过脸颊流入脖颈，我感到大汗淋漓，清风抚过，顿时感到无比畅快。由于一直保持军训长时间不动，我慢慢感觉到双腿有稍许无力感和麻木感，脚底和腰部都酸痛不止，我只能硬撑着身体勉强站着军姿。
原地踏步时，我感觉我的双腿如灌了铅一般沉重。每一次抬腿都仿佛倾尽了我的`全力，听着教官的口令，我还是选择咬牙坚持。
爱迪生说过，成功靠的是99%的汗水和1%的灵感，虽然后者1%的灵感更为重要，但99%的汗水才是前提，99%的汗水。是为了给1%的灵感打下基础，当你选择坚持下去时，成功已向你迈进。
不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了。
心得体会 篇20
四月中旬，我校开展了为时两周的劳动教育活动——采茶，作为带班的班主任，回顾这次采茶活动感触颇深。
在这春暖花开、鸟语花香的季节里，到绿色茶地里去采茶，一方面可以欣赏这美丽的大自然风光、缓解学习压力，另一方面可以锻炼身体，磨炼意志，培养吃苦耐劳的精神，在茶地里采茶就同在教室里上课一样，必须要遵守纪律，认真的去采，当然，也有适当的休息时间。
第一天采茶学生都比较新鲜也比较兴奋，最后效果还不错，可是到了第二天，有部分不踏实的学生，就不那么认真的去采了，甚至还有少数同学在茶地里玩耍，最后采出来的结果很不理想。针对这种不良现象，我并没有处罚哪些同学，只是把那些同学叫到面前来，耐心地教育了一番，并鼓励他们下次好好的去采。
我觉得要想把学生的积极性给调动起来，除了教育外，老师要起表率作用，亲自下茶地采茶，用自己的行动来感染他们。
在接下来的采茶过程中，我下茶地和学生们一起采茶，一边采一边鼓励那些采茶不踏实的同学，并把自己采的茶叶都给了那些同学。另外，我还搞好后勤工作，及时把水送到茶地，不让一位同学受渴，中午亲自给他们打饭，打菜，保证每位同学都吃饱，对于那些身体不好的或感到不舒服的同学给予及时的'关心和帮助。
在我的带头和关心下，全班同学的积极性都给调动起来了，在这次采茶活动中，我们班获得了全校第一，通过这次采茶使我明白了：作为班主任要想教育好学生，自己必须身体力行，要求学生做到的，自己必须要先做到，并要关心和爱护每位同学，用自己的行动和爱心去感染每一位学生。
心得体会 篇21
灿烂明媚的阳光映照在我的脸上。此刻，我正在回想着前四天的军训生活，我感慨万分……
我觉得，军训就是在锻炼我们、磨砺我们，让我们能变得更加坚强，能更有勇气地去乘风破浪，迎接学习、生活的一个个新的挑战！军训能使我们养成不怕苦不怕累的精神；使我们的身体素质各方面都得到发展，让我们将来能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人。
四天的军训，教会我们的不只是那稍息立正的训练和伴着轻快音乐的`广播体操，更多的是，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。教官教会了我什么才是坚强的意志，那笔直的身腰，挺起的胸膛，那骄阳下伫立的身影，汗水中神采奕奕的双眼，支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动，我从来没有想过自己也能坚持那么长时间。
而第四天的那场比赛，更是凝聚了我们全部的汗水与心血，那一个个整齐有序的步伐，一个个准确有力的动作，一声声嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。尽管队列操和广播体操我们都取不到一等奖，但是我们尽力了，就不会伤心难过。那场比赛，我还明白了一个道理：一个集体一定要团结，比如做广播体操，即使有一个人做对了动作，但是其他人却做错了，那就得不到高分，因此，我们要关心集体，帮助他人。
学前教育使我开了眼界，发现了初中与小学的不同，了解了学校的光荣历史，了解了许多安全常识，拿到了崭新的课本，认识了许多新老师、新同学。
我虽然告别了缤纷灿烂的小学生活，但是迎来了焕然一新的初中之旅。
心得体会 篇22
通过几天的工作和学习，我对企事业单位性质公司的常规性经营理念、工作态度这种传统的工作逻辑的看法有了很大的改变。
1、来到贵公司，首先我的工作状态从精神层面上讲是饱满的（有精神头了，有干劲了）。我觉得这是做事的前提条件，而这种条件是来到贵公司才学习到，领悟到的，感谢老板，感谢公司。让我有了这样的认识。心情是愉快的，也就是公司总提到的员工要追求高目标、健康、快乐、高效的做事。
2、心态调整好，融入到公司的企业文化之中、去充分理解它，最终要学会运用它，为公司创造财富和未来。时刻要有一种感恩的心态，感谢老总给我这样的工作机会，给我这么好的锻炼自己和提高自己的平台。谢谢！
3、公司的利益高于一切。以让公司的利益最大化为己任。也就是时刻把这句话记在心里，这就是目标。从小事做起，稳中求发展、稳中求进步，踏踏实实的去做好每一件事，工作要细致，也就是要善于发现问题，并努力去解决它。
4、绝对的服从于领导。俗话说：“我是领导一块砖，哪里需要哪里搬。”就是一个字“干”。跟着老板走，跟着老板学。也就是企业文化中的“与时俱进，全力以赴”。
5、在学习和工作总要发现自己的不足，要和领导做好交流沟通，不足的地方要加强，错误的.地方要改正。以“不能犯同样的错误”为大忌。在实践中不断的摸索提高自己。将自己的本职工作做好，这样才能对的起公司，对得起自己拿的那份薪水。
我对自己充满期待，因为公司给了我希望，我有了奋斗的方向和目标。精神焕发这就是“时刻魂牵梦绕”。融入公司之中与公司共同成长。
实现梦想！！
心得体会 篇23
心得体会 篇24
时光飞逝，岁月如梭。转眼间，我已经是一名戴着红领巾的五年级小学生了。在这么多年中，发生了许许多多让我感到开心的事情，其中，最令我开心而又难忘的莫过于今年学校组织的那次军训。
记得那一天，我们早早地来到了洋溪武警部队参加5天的军训。一到那儿，我们就先住了下来。我们的`教官姓宋，他对我们特别好，怕我们中暑特地给我们找了一个阴凉的地方训练，看我们累了就让我们休息、还陪我们玩游戏……这次军训的内容也比较简单，就是立正、稍息、停时间转法、跨立、敬礼、蹲下等动作。无论多苦多累，同学们总是坚持着，每次训练我的腿都发软，头上的汗水一滴一滴的往下淌，我快没有力气了，但我看到同学们都在坚持着，我似乎又有了力量，从新振作起来坚持了下去。在练习跨立的时候，我的脚步总是不对，教官看到后并没有责骂我，而是耐心地教我，最后，我终于学会了，心里比吃了蜜还甜。时间不知不觉地过去了，终于到了星期五，五年级的五个班要比赛了，评选出这次训练的最佳班级。比赛开始了，大家都雄赳赳、气昂昂的，把最好的一面展现出来，最后一班和二班被评为最佳班级，我们班没有被评上。教官鼓励我们说：“这次没被评上没有关系，下次来军训的时候要争取被评上。”
通过这次军训，我发现了自己身上存在着一些不足之处。生活上自理能力比较差，由于平时自己从未洗过衣服，导致军训的五天都不敢洗澡。以后在这方面要多加锻炼，争取在下次的军训中能自理好自己的生活。
这次军训带给我无穷的乐趣，我盼望下次的军训早点到来。
心得体会 篇25
这次军训有如一条淙淙的小溪，时缓时急，时动时静。我们就像一股股清澈的溪流，勇敢地流向前方，每一次的“流动”都让我受益匪浅，让我对生活有了全新的感受和感受。在此次军训中，我收获了欢乐、朋友和进步。我在整齐的队伍里昂首挺胸，我在安静的教室里汲取知识。这次军训一定会成为我宝贵的回忆，而军训中的.每一个场景都让我印象深刻。
清晰地记得我们排着整齐的队伍，精神焕发、活力四射，严阵以待教官的口令。教官一声令下，我们班37名同学同时做出一样的动作，那磅礴的气势让人一下感觉到，这是多么团结的一个集体!隐约之中，还透露出一种严肃认真的军人气概。如果我们有做得不够标准的地方，教官则会笔直地站在我们面前，手把手耐心地纠正，亦或是多次为我们示范动作。
当我们训练得大汗淋漓，疲惫不堪时，教官会说：“休息一下!”我们听后声嘶力竭地大喊一声“是!”声音回荡在整个走廊，把树梢上的小鸟也惊飞了。
休息时，我们享受着习习的微风拂过我们的脸颊。只听教官一声“停，”我们便又迅速集合起来。
军训期间，学校组织了一次拉练。我们需要徒步4.5公里的单程到达目的地新区公园。路途中，虽然走得十分辛苦，大家满头大汗，但都坚持下来。达到目的地之后，我们一边休息一边欣赏公园里的景色。绿草如茵，百花齐放，一只只小蜜蜂迫不及待地飞进花丛中。一棵棵绿树高大挺拔，青翠欲滴的叶子在阳光的照射下格外有光泽。清澈的小溪波光粼粼，鱼儿在水中快乐地嬉戏。多么一副诗情画意的美景，让人心旷神怡，也忘了一路上的疲劳。
这次军训培养了我，也锻炼了我。我相信有了这次军训经历，我以后的人生道路会走得更加坚定。
心得体会 篇26
晨读，可以培养学生语感，口语表达能力以及促使学生养成好的读书习惯。上学伊始，每天都会有晨读课，晨读是学生学习生活的黄金时间：“读书能给人乐趣，文雅和能力”，“书读百遍其义自见”。因此，开设晨读课是重视朗读教学，进行素质教育的重要环节。
语文晨读，我们通常是诵读课文，按老师的要求完成课前预习，课后复习，背诵古诗、文言文等。有时，我们会齐声诵读已经学习过的文章，然后自由背诵《职业院校国学名篇诵读》。但是，只有老师来回巡视和我们一起诵读的时候，晨读的效果是最好的，大家都会认真的完成诵读任务。可是只要老师不盯着，就会有人不好好诵读，从而未完成应该完成的事。
很多时候，我们只是为了完成老师的任务而背诵。但任务式的背诵，经常会背完就忘。我更喜欢齐读，但也希望有更多个读的.时间。这样，老师可以给我们做单独的辅导，这样我们就可以更快的提升朗读能力。
我觉得早读还可以增加一项听写，听写字词、古诗词等。特别是一些比较生僻的，还有一些经典和常考的古诗句。这样对于日后的考试，可以做好古诗词默写内容的准备。
这一学期的晨读中，我努力做到完成老师布置的朗读任务和背诵任务，虽然背诵过后的古诗词会因为没有复习而忘记。但是，我发现自己起立回答问题的声音更响亮了。在抽查短文朗读的早读课上，我被老师点名起来诵读。我很忐忑，很害怕自己读的不好。我小心翼翼的读完老师要求的内容，居然得到了老师的肯定。当然，老师肯定了我读的很流利，诵读的语气不急不缓这些优点以外，也告诉我，我的诵读没有很好的读出感情来。老师说，这个可以通过多读多练来感受。
我会继续坚持，我相信，坚持下去，我的朗读能力肯定能得到更大的提升。
心得体会 篇27
“春水碧雨天，画船听雨眠。”这首诗算得上被民间流传的一首诗，描写的主要是江南的景色。
让我们想象一下这样的场景：江南小镇上，天空中下着蒙蒙细雨，小河里的清澈的水面上，细雨带给水面的涟漪一圈一圈的向外荡去;一只小船在水面上轻轻游走，船家穿带着蓑衣控制着船的方向，在朦胧的小镇上慢慢的滑行。
我喜欢下雨天，喜欢在下雨天气看着窗外发呆，看着细雨带给这所城市新鲜的空气，干净的街道，以及被雨水冲刷的干干净净的绿叶。
谷雨节气后的几天天气一直都是阴雨天，搬个板凳坐在教室边的走廊里，拿本书一边看，一边听着细雨的声音，时不时有几缕清风从身边掠过，凉爽的真让人觉得舒服至极。
雨还未停，就走在校园里，蒙蒙细雨散落在脸上，手臂上，凉凉的，很惬意，四季青的树叶上雨珠欲掉欲落，雨珠显得晶莹剔透，叶子显得格外青绿。路边的小草也吸收着雨水的'滋润，一簇一簇的小花上被雨水压弯了骨朵，好像在向大地对话。
谷雨前后正是农民播种的季节，春末的雨不像春初那样珍贵，也不像夏天那样猛烈，雨滴时大时小，就像人们有时不稳定的情绪一样。春雷的声音也时而夹杂着，声音不是很大，一阵雷带来了一阵雨，听到了雷声就知道一阵雨要来了。
闷燥的天气容易使人们产生心烦气躁的心情，如果这个时候能飘来一场雨，冲洗内心的浮躁，冲走不愉快的心情，那么这雨，不仅能够滋润心田，还能感受到有情有意的雨的诗意!
我喜欢下雨天，我更喜欢用心听雨声，听这个世界上不同凡响的声音，听这个世界带来的变化。
心得体会 篇28
对于今天的跳绳游戏，不但体会到了乐趣，收获了快乐，同时还折射出许许多多自身的问题。
“三思而后行”
就如锐宁组长所说的一样，行动前必须了解游戏规。今天我们就放了这个大忌，接到任务后没有完全理解规则就一味的开始练习，作为小组长也没有跟组员沟通制定怎么样的策略能尽可能去的好成绩，只能在跳绳过程中边试边改，导致最后的失败。 “物尽其用，各展其长”
之所以要让每个不同学科的老师分在一起是有意义，但是从头到尾都没有考虑如何使用这样的资源来帮助小组取得好成绩。赛后想想的确可以考虑如何分配跳绳的人数，如何体力分配。如何效率最大化等等。哎，其中有太多的.学问，却傻傻的浪费干净了。
“分享思想”
都知道每个人有一个思想分享后每个人就有两个思想，可见学会分享、懂得分享将会受益匪浅，今天就深有体会，跳绳中每个人其实都会或多或少的发表一下自己的看法，虽然最后没能赢得比赛，但是只要后面的比赛中能同心协力一定能取得好成绩的。
“处事太稚嫩”
其实会出现上面的疏忽并不是偶然的，这与你平时的思维模式，行为方式密不可分。正是因为自己平时没有养成事前必思考、必分析的习惯，才会一遇到事
情就凭借一股脑激情去做，而这样往往是“欲速则不达”甚至适得其反。
“新朋友、新家庭”
今天我认识了那么多新同事，还有培训组长锐宁，新东方的老师都是二十几岁的年轻人，这个年龄段的人都应该是充满激情与活力，而且也不拘一格。今天的培训让我充分体会到了与一群年龄相仿的青年在一起多么愉悦，让我更加快速融入这个家庭。
心得体会 篇29
大学军训应该是人生最后一次军训，所以才这么珍贵。在平时的训练过程中，我能感觉到我们的教官是一个优秀的教官。
他不怎么笑。尤其是训练的第一天，他的严格付诸实践。因为有的'同学动作不是很标准，有的手脚一样，有的东倒西歪，让很多同学放声大笑。这一笑引起了教官的惩罚：两个学生俯卧撑被罚，一个学生半蹲被罚。有了这些“先例”，同学们突然“静下心来”，谁也不敢笑出声来。在这样严肃的氛围下，大家的注意力高度集中，训练效果不错。
我们的训练没那么有趣，但我感觉这种训练更符合我的军训。在接下来的日子里，教官们再也没有惩罚过任何人，大家也普遍能够自觉遵守训练场的纪律。气氛渐渐轻松，但并没有影响我们排的训练质量。然后渐渐发现了教官的可爱之处。
我知道自己在很多方面都属于“后知后觉”型，这次也不例外。军训开始很多天后，我才发现教官严格要求的背后有一种“可爱”的味道。也许是因为我们越来越熟悉了。每当我们表现好的时候，教练总是试图为我们找到一些“乐趣”。有时候导师会让我们做一些脑筋急转弯。虽然题目有点老，但不影响我们的笑。这种“娱乐”活动让我们的训练不再枯燥，真正训练的时候更加努力。很多时候，我们觉得这种训练效果甚至比相对严重的情况下还要好。
大学军训很难忘，很享受。我很高兴能有这样的导师。我们学到的不仅仅是如何一步到位地走路和直踢腿。
步，从教官的身上我看到了一种极其朴素的精神，这是一种随着我们社会前进的脚步渐渐被人遗忘的精神。这次军训让我受益匪浅。
心得体会 篇30
上周我们去了军事训练，这是我第一次军事训练。因此在我去之前十分激动，连觉都没睡好。
终于出发了。我们坐公共汽车去的路上，我一边欣赏风景，一边期待军事训练的到来，终于到了训练基地。这个基地非常大，据说有一万多平方米。我们被分为8个中队，然后每一个中队都有一个教官，那教官很严肃，嗓门也很大，有人不守纪律暑他大吼一声，有时没防备还要被他吓一跳。
第一天，我们的教官教我们重叠被子。这个重叠被子既简单又难。我们重叠的不是普通的被子，而是传说中的豆腐块，这个豆腐块我也在电视上看到军人们重叠，重叠的被子有棱角，对我来说有点困难。教官向我们展示了如何重叠，我和宿友们开始讨论，合作重叠这个豆腐块经过多次失败，我终于重叠了像样点的豆腐块。这让我们懂得了做任何事都要认真，即使是小事也要尽可能做好。
军事训练日，我们做小屋、陶艺、无线电追踪等上了很多课，还尝了自己包的'饺子。上完这些课后，我知道很多道理。做小屋要小心，要认真，做陶艺要有耐心，要有恒心。上完了消防救助课后，我知道了怎么真确地使用灭火器，还有心肺复苏法和人工呼吸……
我觉得最开心的是去田里挖芋头。我们进了田里，教官告诉我们，拔掉芋头的茎，用锄头挖土，最后拔掉芋头，我找到了特大的芋头。我挖了半天还没挖出来。后来，我找了五个人，又挖了半天。终于挖出了芋头。那个芋头真大，别人挖的芋头用手拿着，我挖的芋头用双手拿着。这件事告诉我工作要小心。否则，我就挖了芋头，让了。
了解到了农民伯伯的辛苦，我只挖了一会就感觉腰酸背疼的，农民伯伯要在田里干活一天呢。
这次军训让我知道了许多，懂得了许多，期待着下一次的军训。
心得体会 篇31
《风波》这篇文章是我在校本课程中感触最深的一篇文章，它主要讲了一个叫九斤的人剪掉了自己的长辫子与还有个叫赵七的人，说皇帝要坐龙庭了，没辫子的人及全家都要被砍头而引起的一段风波。
不用说，七斤便是文章的主角，七斤是村里出名人物，因为从他的`祖父到他，已三代不捏锄头柄了，他也照例的帮人撑着航船，每天都能进城，在村里有飞黄腾达的意思。七斤这个人物立场不坚定，先剪了头发，而当听说皇帝要座龙庭时又想要留头发，最主要是想保住他的脑袋。
赵七爷在文中虽不是和七斤一路的人，但所表现的人物形象却和七斤是一模一样的，都是墙头草两边倒的人，只是赵七爷表现出来的这个人物形象更要明显。
七斤嫂，七斤的妻子，虽是农村妇女，可一点也没有农村妇女的淳朴、善良，反而十分的泼辣，在文中描写她骂七斤是死尸的囚徒和骂八一嫂是偷汉的小寡妇，这些不堪入耳的脏话显出了她的丑态。
平时，这些人对七斤十分尊重，可当听说皇帝要坐龙庭了，又对七斤显出一副爱理不理的样子，再当听说皇帝不座龙庭了，又对七斤恭敬起来，可见村里大多数人都是见风使舵的人。鲁迅先生写这篇文章是在一九二一年一月，那时辛亥革命已经过去，而鲁迅写这篇文章的目的是让人们知道辛亥革命没有成功的主要原因。人的旧思想还没有被抛弃，没有坚定的信念，摇摆不定，革命怎么会成功呢?
鲁迅先生的视角放在的是一群农村人身上，可表现的却不是一样的，可见他老人家的文笔功底的深厚，同时他的写作方法也十分值得我们去回味。
心得体会 篇32
盛夏时节风景好，不思量，自难忘。日日训练乐事多，常欢笑，多动情。五日眨眼间，此刻回忆多。初遇，在军营。
月下“搏斗”，我们不孤单。
深夜，窗外的月已熟睡，但我却辗转反侧。耳边蚊子们的“嗡嗡”声萦绕着，仿佛永远也无法甩掉。从床边掏出一瓶花露水，四处喷洒，但蚊子依旧猖狂。“嘿，大家都没睡啊？”一人突然轻声问道。“嗯，这谁能睡着啊？”另一人道，“我一根手指就被咬了五个包，嘴唇都肿得跟猪一样了！”我们听了后，一阵大笑。原来还有比我们都惨的呢！
曾是陌生的同龄人，但在这与众不同的“欢迎仪式”中，我们近了，不再孤单。
日中拉歌，我们不言败。
坐在阴凉的树荫下，我们望着对面的一班，目中带着喜悦，斗志昂扬。“一班的，来一个！来一个，一班的.！叫你唱，你就唱！扭扭捏捏，不像样！像什么？大—姑—娘！”我们扯着脖子喊，望着一班原来嚣张的气焰渐渐熄了火，他们扭过头去，生怕再招惹我们这帮“牛鬼蛇神”。我们相视欢笑。那一张张见见熟悉的脸庞，在阳光下晶石那样灿烂。集体的力量，有时足以让他人臣服。
沙上阅兵，我们最闪亮。
浩浩荡荡的阅兵仪式中，终于到了我们走方队。“正步走！”“一！二！”“团结互助，自律自强！扬我附中，振我中华！一！二！三！四！”整齐的步伐铿锵有力，洪亮的口号响遏行云！我们每一个人，都服从于整个集体，都力争做到最好！青春路上，我们华美绽放，我们最闪亮！
明媚而灿烂的日子，我们初遇，渐渐熟悉。努力而奋斗的今后，我们凝聚一心，带着军训中学会的坚毅与顽强，继续做最闪亮的自己！
心得体会 篇33
三天的时光，看似短暂却又无比漫长。三天军训，有疲惫，有兴奋，有依恋，有不舍……三天不长，却给我们上了重要的一课！
当大家小心翼翼的穿上军装，有兴奋，有激动。教官说：“穿上军装，就应该有个军人的样子！”们脸上满是期待，对三天军事化生活的期待！
总教官对大家的一举一动都要求十分严格，吃饭时，望着一桌子的饭菜可因为某个同学小小的动作违反了规矩，大家都得陪着一块饿肚子，直到所有人安静不乱动才可以开吃，能吃时饭菜基本都凉了，接下来的`生活还不知会怎样。
三月份的太阳虽没有夏日的那般炎热，却也会在一次次训练时使同学们满头大汗。我们的也让我们在这次活动取得了“优秀班级”的称号，“浮桥”活动使我看见了大家的心，一颗为了坚持的心，那时的我们，心仿佛被拧成了一根牢固的绳索，上面系着我们在一起、玩耍的点点滴滴。或许每个人都会觉得军训苦、累，但主要你有坚定的，还有什么障碍你克服不了呢？学会，学会帮助，就一定会。我们既然成为了一个集体，我们就要有集体精神，有我们一起担，有甜头我们一起尝，有困难我们一起克服！哪怕再疼再累，也不能让同学因为我的小错误受伤！
军训不仅仅是辛苦，它能锻炼我们的意志力，加强我们的耐心，每一个成功的背后，都是经历了许许多多的困难和才达到的。你了成功的机会就超过了百分之八十，但你不努力，就一定不会成功！
结营仪式上，大家诚挚的心灵，真挚的泪花，或许这是大家中新的起点，新的转折点，但我这种改变不会是暂时的，不会是有保质期的。
军训对于我们来说是一种磨练，是一个证明自己的机会。虽然会累、会疼、会哭，但是别有一番收货，是刻骨铭心的，更是回味无穷的！
心得体会 篇34
首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。
经过这几天的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的`兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。
在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工如果在。工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。
公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信!
接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作! 学习能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学习和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。
心得体会 篇35
在不知不觉之间，一年的时间就这样过去了。回顾自己这么多年的工作历程，我的心情是紧张并且愉悦的。当我从最初的一名普通的变电值班员晋升为现在的值班员，在不断的工作累积，其中我对于自己工作的各个方面。都有了更加深入的了解和认知，对于发生的各类事故也有了分析的本事。也做好了成为一名正班应该尽到的`责任和义务。首先是在思想工作方面，在领导的培养和教导之下，经过我自己的不懈努力，无论是在思想还是学习和工作方面都取得了巨大的进步。
我积极进取，参加政治学习关心国家大事，自觉遵守各项法律法规和一切规章制度。工作上，我相信一分耕耘一分收获，所以我一向努力不断地向努力学习，不断的努力工作。曾经我参加过么所大学的电气技术脱产学习，花费了三年的时间，以优异的成绩取得了毕业证书。同年，我还在职业技能培训中心参加了变电值班员的高级工培训。也是以优异的成绩拿到了高级工证书。在工作之中，我能够吃苦耐劳，认真负责，变电运行的正常和千千万万人们的正常工作紧密联系在一起，所以不管遇到什么问题，我都需要做到虚心诚恳的请教，也需要随时拿出笔记做出总结和反省，绝对不允许出现自欺欺人的现象。
我既是一名生产者，也是一名管理者，我始终需要明确一点，那就是以身作则，身先士卒。我会以自己的实际行动去影响办不成元，带动他们在今年公司组织两次考试。我都取得了较好的成绩。为了提高我们处理事务的本事，我们在正常的学习技术之外，变电运行中心的领导们还给我们准备了一些反事故的浴液，提高各位运行人员在遇到事故时不慌乱。能够准确确定，及时汇报，尽快处理，在短时间内恢复供电，将人们的损失减少到最低。
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